Интернет-магазин «Bookovka» +380980543003;+38(044)333-6783;+38(099)109-3003;+38(073)053-3003 online@bookovka.com.ua
Киев ул.Тампере, 5
#100048
100048

60 дней с доктором Дюканом (100048)

Автор: Пьер Дюкан

Издательство: Эксмо

Язык: Русский

10 Товары

Наличие: Нет в наличии

Посмотреть все характеристики ↓

Начать диету в сопровождении знаменитого французского диетолога. Вместе с ним вы будете идти к цели: избавиться от 10 килограммов за 60 дней.

далее->

Больше информации

692 грн.

Почему такая цена?

- +

Аннотация

Новая книга доктора Пьера Дюкана обязательна для тех, кто хочет начать диету в сопровождении знаменитого французского диетолога. Вместе с ним вы будете идти к цели: избавиться от 10 килограммов за 60 дней. Это первое издание, которое создано для постоянного сопровождения худеющего. Каждый день, на протяжении двух месяцев, доктор будет поддерживать и направлять вас: давать советы по питанию, составлять списки покупок и варианты простой физической нагрузки, предлагать полезные рецепты и мотивирующие рекомендации для предотвращения срывов и нарушений. С таким наставником терять вес будет гораздо легче и эффективнее, чем самостоятельно продумывая свое меню и упражнения. Эта книга - коучинг, в которой расписан каждый день на 2 самых главных этапа диеты, с подбором продуктов и рецептов, советами по экономии времени, психологическими фишками, помогающими преодолеть спады и много другое.

Цитаты из книги

В течение 60 дней, которые мы проведем вместе, я предлагаю вам упражнения на брюшной пресс и приседания, которые нужно выполнять ежедневно.

Почему книга достойная к прочтению

"Вы держите в руках первую в истории книгу-путеводитель. Я предлагаю провести со мной 60 дней. Следуя всем рекомендациям, вы избавитесь от 10 лишних килограммов. Каждый день, в течение 2 месяцев я буду давать вам подробные инструкции, обращаясь индивидуально к каждому, и буду рядом, пока вы не достигнете правильного веса". Пьер Дюкан

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет улучшить фигуру с помощью наставника.

Рецензии

Очередной шедевр от Дюкана! Идеальный подарок! Книга на самом деле выполняет роль личного наставника. На каждый день есть рецепт, совет, мотивация, список покупок, кол-во упражнений (которые подходят для твоего возраста и этапа). Не надо думать самой, что можно, что нельзя, что купить, и что приготовить. в книге уже есть всё! Даже если ты сорвалась - доктор это предусмотрел, и написал, что делать.я настроена похудеть на 10 кг! Я только начала, но уже вижу результаты!

неизвестно

От магазина

Книгу 60 дней с доктором Дюканом купить с доставкой по Киеву и Украине, Вы всегда сможете в интернет магазине "Bookovka". Будем рады ответить на любые Ваши вопросы.

ФИО Автора Пьер Дюкан
Издательство Эксмо
Язык Русский
Переплет Твердый
Бумага Офсетная
Кол-во страниц 352
Формат печатный 80x100/16
Вес 828
Кому подарить Мужчине, Женщине, Девушке, Повару, Медику, Диетологу
Возраст 16+
Иллюстрации Нет
Издание 1-е издание
Размер книги 185x240
ФИО Переводчика О. Александрова
Название в оригинале 60 jours avec moi
Серия книг Диета доктора Дюкана
Оценить 
30.04.2020

Норм

Делюсь опытом покупки. Увидела рекламу, решила заказать книгу. Качество было прежде всего. Доставка порадовала. Советую, очень понравилось.

Оценить 
18.03.2020

Великолепно

Купил книгу. Быстро обработали заказ. Упаковка товара порадовала. Отличная покупка.

Оценить 
08.01.2020

Благодарность

Возможно будет полезной информацией о покупке. Купила книгу в интернет-магазине. Качество было прежде всего. Осталась очень довольна покупкой. Рекомендую.

Пожалуйста, оставьте ваш отзыв !

Написать отзыв
60 дней с доктором Дюканом

60 дней с доктором Дюканом

Мой отзыв
Товары из этой категории:
  • Стирая смерть: Научный подход к вопросу о границах между жизнью и смертью
    202 грн. 202 грн.
    Стирая смерть: Научный подход к вопросу о границах

    Вопреки распространенному мнению,

    Вопреки распространенному мнению, смерть не определяется точным моментом времени, совпадающим с остановкой сердца или прекращением дыхания. Смерть - это скорее ...

    Цена: 202 грн.
      (4)
    Код предмета:105599 На складе
  • Тишина в эпоху шума. Маленькая книга для большого города
    230 грн. 230 грн.
    Тишина в эпоху шума. Маленькая книга для большого

    "Когда у меня нет возможности

    "Когда у меня нет возможности спрятаться от мира - куда-нибудь уйти, уплыть или забраться высоко в горы, - я просто закрываюсь от него. Этому я учился долго." ...

    Цена: 230 грн.
      (4)
    Код предмета:105679 На складе
  • Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
    290 грн. 290 грн.
    Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и

    Вы всю жизнь считали себя лентяем,

    Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания "быть нормальным"? Доктор Джозеф...

    Цена: 290 грн.
      (4)
    Код предмета:105695 На складе
  • Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
    326 грн. 326 грн.
    Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье

    Наталья Зубарева - врач,

    Наталья Зубарева - врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы...

    Цена: 326 грн.
      (5)
    Код предмета:106023 На складе
  • Людина. Навчальний посібник з анатомії та фізіології
    456 грн. 456 грн.
    Людина. Навчальний посібник з анатомії та фізіології

    Перше видання всесвітньо відомої

    Перше видання всесвітньо відомої книги “The Human Body” (A Dorling Kindersley Book) в українському перекладі. Розглянуті всі головні системи організму людини – ...

    Цена: 456 грн.
      (3)
    Код предмета:103924 Ожидается
  • Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть
    276 грн. 276 грн.
    Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые

    "Авторы этой книги Нина Брокманн и

    "Авторы этой книги Нина Брокманн и Эллен Стёкен Даль, по их собственному признанию, не волшебницы - они только учатся. И это, наверное, к лучшему. Во-первых, им …

    Цена: 276 грн.
      (4)
    Fast
    Код предмета:106140 В наличии
  • Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
    110 грн. 110 грн.
    Вальс Гормонів, маса тіла, сон, секс, краса і

    Наталья Зубарева - врач,

    Наталья Зубарева - врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы...

    Цена: 110 грн.
      (4)
    Код предмета:106160 На складе
  • Анатомия йоги
    572 грн. 572 грн.
    Анатомия йоги

    Практическое пособие по йоге,

    Практическое пособие по йоге, содержащее детальные многоцветные аналитические иллюстрации, которые дают возможность оценить роль ....

    Цена: 572 грн.
      (3)
    Код предмета:106183 На складе
  • 120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление (новое оформление)
    393 грн. 393 грн.
    120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не

    В книге собраны уникальные

    В книге собраны уникальные рекомендации от ведущих врачей России, позволяющие существенно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. Вот что сказал о ней д...

    Цена: 393 грн.
    Код предмета:106268 На складе издательства
  • Аденоиды без операции
    356 грн. 356 грн.
    Аденоиды без операции

    Вы только что узнали, что вашего

    Вы только что узнали, что вашего ребенка надо оперировать, и не находите себе места? Не отчаивайтесь, благодаря этой книге вы получите базовые знания о том, что...

    Цена: 356 грн.
      (4)
    Код предмета:106491 На складе издательства
  • Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя
    692 грн. 692 грн.
    Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя

    С помощью полноцветных трехмерных

    С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего и...

    Цена: 692 грн.
      (3)
    Код предмета:106578 На складе
  • Анатомия и биохимия человека за 60 секунд
    545 грн. 545 грн.
    Анатомия и биохимия человека за 60 секунд

    Человеческое тело — не меньшая

    Человеческое тело — не меньшая загадка, чем человеческая душа. На клеточном уровне одновременно течет бесчисленное множество процессов, совокупность которых вли...

    Цена: 545 грн.
      (3)
    Код предмета:106580 На складе издательства
  • Анатомия и физиология. Большой популярный атлас
    1 203 грн. 1 203 грн.
    Анатомия и физиология. Большой популярный атлас

    Сегодня существует огромный выбор

    Сегодня существует огромный выбор атласов по анатомии и физиологии. Научные книги изобилуют терминами, мелкими непонятными рисунками, бесконечными подписями. По...

    Цена: 1 203 грн.
      (3)
    Код предмета:106581 На складе издательства
  • Анатомия упражнений для спины (2-е изд.)
    776 грн. 776 грн.
    Анатомия упражнений для спины (2-е изд.)

    Боли в спине больше не проблема -

    Боли в спине больше не проблема - благодаря более чем сотне лучших упражнений для спины и шее вы навсегда сможете избавиться от неприятных ощущений. Простые объ...

    Цена: 776 грн.
      (3)
    Код предмета:106588 На складе издательства
  • Анатомия человека: компактный атлас-раскраска
    390 грн. 390 грн.
    Анатомия человека: компактный атлас-раскраска

    Компактный атлас-раскраска - для

    Компактный атлас-раскраска - для студентов медицинского вуза, людей, интересующихся строением человеческого тела и просто для всех, кто хочет выучить анатомию б...

    Цена: 390 грн.
      (4)
    Код предмета:106592 На складе издательства
  • Анатомия человека: большой популярный атлас
    593 грн. 593 грн.
    Анатомия человека: большой популярный атлас

    Выбирая домашний анатомический

    Выбирая домашний анатомический атлас, легко растеряться. Научные книги пугают терминами, латынью и мелкими рисунками с бесконечными подписями. Популярные, наобо...

    Цена: 593 грн.
      (3)
    Fast
    Код предмета:106593 В наличии
  • Анатомия человека: 2 издание
    537 грн. 537 грн.
    Анатомия человека: 2 издание

    Атлас "Анатомии человека: 2-е

    Атлас "Анатомии человека: 2-е издание" компактен и удобен для использования студентами всех медицинских специальностей. Он будет служить надежным и простым спра...

    Цена: 537 грн.
      (3)
    Код предмета:106594 На складе издательства
  • Атлас. Анатомия и физиология человека: полное практическое пособие. 2-е издание, дополненное
    511 грн. 511 грн.
    Атлас. Анатомия и физиология человека: полное

    Полный атлас представляет самые

    Полный атлас представляет самые необходимые сведения о строении тела человека по всем системам и органам. Он подготовлен ведущими учеными, которые в соавторстве...

    Цена: 511 грн.
      (3)
    Код предмета:106667 На складе издательства
  • Биодобавки: природная альтернатива лекарствам
    401 грн. 401 грн.
    Биодобавки: природная альтернатива лекарствам

    Научно обоснованные рекомендации

    Научно обоснованные рекомендации известного специалиста по применению биодобавок в целях улучшения или восстановления здоровья. Для широкого круга читателей....

    Цена: 401 грн.
      (3)
    Код предмета:106777 На складе издательства
  • Болезни позвоночника и суставов. Информационно-энергетическое Учение. Начальный курс
    475 грн. 475 грн.
    Болезни позвоночника и суставов.

    Эта книга посвящена одной из главных

    Эта книга посвящена одной из главных проблем современного человечества - болезням позвоночника и суставов. Артрит, артроз, остеохондроз, радикулит, боли в пальц...

    Цена: 475 грн.
      (3)
    Код предмета:106834 На складе издательства
  • Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам. Методика Бубновского: краткий путеводитель
    343 грн. 343 грн.
    Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам.

    В этой книге доктора медицинских

    В этой книге доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского подробно рассказывается об особенностях современной кинезитерапии и о ее практическом применен...

    Цена: 343 грн.
      (3)
    Код предмета:106835 На складе
  • Большая иллюстрированная энциклопедия лекарственных растений
    679 грн. 679 грн.
    Большая иллюстрированная энциклопедия лекарственных

    Целебные растения — бесценная

    Целебные растения — бесценная кладовая природы. На протяжении многих веков наши предки использовали травы для исцеления от болезней. Однако со временем знания, ...

    Цена: 679 грн.
      (3)
    Код предмета:106845 На складе издательства
  • Большая книга здоровья и радости (Подарочное издание)
    693 грн. 693 грн.
    Большая книга здоровья и радости (Подарочное издание)

    Как прожить долгую, здоровую и

    Как прожить долгую, здоровую и счастливую жизнь в ладу с самим собой, окружающими и миром? Полюбите себя такими, какие вы есть, измените свои мысли на позитивны...

    Цена: 693 грн.
      (5)
    Код предмета:106864 На складе издательства
  • Большая энциклопедия диабетика
    573 грн. 573 грн.
    Большая энциклопедия диабетика

    Эта книга является уникальным

    Эта книга является уникальным персональным гидом для людей с диабетом или предиабетом. Авторы - международная высококвалифицированная команда специалистов под р...

    Цена: 573 грн.
      (4)
    Код предмета:106891 На складе издательства
  • Ваш семейный ЛОР. Случаи из практики врача
    202 грн. 202 грн.
    Ваш семейный ЛОР. Случаи из практики врача

    В этой книге известный московский

    В этой книге известный московский врач-оториноларинголог, кандидат медицинских наук Дмитрий Семенович Горин рассказывает о заболеваниях ЛОР-органов - уха, горла...

    Цена: 202 грн.
    Код предмета:106999 На складе издательства
  • В гармонии с гормонами. Как научиться понимать сигналы своего организма и вовремя на них реагировать
    442 грн. 442 грн.
    В гармонии с гормонами. Как научиться понимать

    Автор этой книги - Алиса Витти,

    Автор этой книги - Алиса Витти, врач, консультант по вопросам здоровья, – страдала от синдрома поликистоза яичников. Сегодня этот диагноз ставят каждой девятой ...

    Цена: 442 грн.
      (4)
    Код предмета:107013 На складе издательства
  • Верни себя к жизни! Как избавиться от хронической боли за 15 минут в день
    295 грн. 295 грн.
    Верни себя к жизни! Как избавиться от хронической

    Миранда Эсмонд-Уайт создала

    Миранда Эсмонд-Уайт создала уникальную систему избавления от хронических видов боли, которую официально использует сборная Канады по хоккею! Боли в коленях, зап...

    Цена: 295 грн.
    Код предмета:107064 На складе издательства
  • Взгляд внутрь болезни. Все секреты хронических и таинственных заболеваний и эффективные способы их полного исцеления
    267 грн. 267 грн.
    Взгляд внутрь болезни. Все секреты хронических и

    Медиум Энтони Уильям обладает

    Медиум Энтони Уильям обладает уникальной способностью, данной ему от рождения, - он контактирует с таинственным Духом, который рассказывает ему о состоянии здор...

    Цена: 267 грн.
      (4)
    Fast
    Код предмета:107091 В наличии
  • Вода - натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии
    232 грн. 232 грн.
    Вода - натуральное лекарство от ожирения, рака,

    В своей книге знаменитый врач, автор

    В своей книге знаменитый врач, автор множества бестселлеров, посвященных лечению водой, популярно объясняет, как профилактика обезвоживания позволяет избежать м...

    Цена: 232 грн.
      (3)
    Код предмета:107169 На складе
  • Вода - натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии (мягкая обложка)
    168 грн. 168 грн.
    Вода - натуральное лекарство от ожирения, рака,

    «Мудрость Воды», по мнению автора,

    «Мудрость Воды», по мнению автора, заключается в том, что человек, препятствующий обезвоживанию собственного организма, препятствует и поражению его серьёзными ...

    Цена: 168 грн.
      (3)
    Код предмета:107170 На складе издательства
Вперед Назад
Перечень