Язык: Русский
10 Товары
Статус: Нет в наличии
Посмотреть все характеристики ↓Аннотация
Новая книга доктора Пьера Дюкана обязательна для тех, кто хочет начать диету в сопровождении знаменитого французского диетолога. Вместе с ним вы будете идти к цели: избавиться от 10 килограммов за 60 дней. Это первое издание, которое создано для постоянного сопровождения худеющего. Каждый день, на протяжении двух месяцев, доктор будет поддерживать и направлять вас: давать советы по питанию, составлять списки покупок и варианты простой физической нагрузки, предлагать полезные рецепты и мотивирующие рекомендации для предотвращения срывов и нарушений. С таким наставником терять вес будет гораздо легче и эффективнее, чем самостоятельно продумывая свое меню и упражнения. Эта книга - коучинг, в которой расписан каждый день на 2 самых главных этапа диеты, с подбором продуктов и рецептов, советами по экономии времени, психологическими фишками, помогающими преодолеть спады и много другое.
Цитаты из книги
В течение 60 дней, которые мы проведем вместе, я предлагаю вам упражнения на брюшной пресс и приседания, которые нужно выполнять ежедневно.
Почему книга достойная к прочтению
"Вы держите в руках первую в истории книгу-путеводитель. Я предлагаю провести со мной 60 дней. Следуя всем рекомендациям, вы избавитесь от 10 лишних килограммов. Каждый день, в течение 2 месяцев я буду давать вам подробные инструкции, обращаясь индивидуально к каждому, и буду рядом, пока вы не достигнете правильного веса". Пьер Дюкан
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет улучшить фигуру с помощью наставника.
Рецензии
Очередной шедевр от Дюкана! Идеальный подарок! Книга на самом деле выполняет роль личного наставника. На каждый день есть рецепт, совет, мотивация, список покупок, кол-во упражнений (которые подходят для твоего возраста и этапа). Не надо думать самой, что можно, что нельзя, что купить, и что приготовить. в книге уже есть всё! Даже если ты сорвалась - доктор это предусмотрел, и написал, что делать.я настроена похудеть на 10 кг! Я только начала, но уже вижу результаты!
неизвестно
От магазина
Книгу 60 дней с доктором Дюканом купить с доставкой по Киеву и Украине, Вы всегда сможете в интернет магазине "Bookovka". Будем рады ответить на любые Ваши вопросы.
ФИО Автора | Пьер Дюкан |
Язык | Русский |
Переплет | Твердый |
Бумага | Офсетная |
Кол-во страниц | 352 |
Формат печатный | 80x100/16 |
Вес | 828 |
Кому подарить | Мужчине, Женщине, Девушке, Повару, Медику, Диетологу |
Возраст | 16+ |
Иллюстрации | Нет |
Издание | 1-е издание |
Размер книги | 185x240 |
ФИО Переводчика | О. Александрова |
Название в оригинале | 60 jours avec moi |
Серия книг | Диета доктора Дюкана |
Все физические товары в нашем магазине, мы можем отправить в любую страну мира. Для этого оформите пожалуйста заказ в корзине во вкладке "За границу". Мы свяжемся с Вами по E-mail или Viber. После оплаты отправим Ваш заказ почтовым оператором Укрпошта в страну и по адресу который вы укажите. Стоимость доставки:
Вес посылки, грамм | Стоимость доставки, грн. |
0-1000 | 690 |
1000-2000 | 890 |
2000-3000 | 1190 |
3000-4000 | 1290 |
4000-5000 | 1690 |
5000-6000 | 1850 |
Заказы весом от 5000 грамм, рассчитываются индивидуально.
Минимальная сумма для оформления заказа составляет 50 грн. Пожалуйста, учитывайте этот факт при выборе товаров в нашем магазине.
Норм
Делюсь опытом покупки. Увидела рекламу, решила заказать книгу. Качество было прежде всего. Доставка порадовала. Советую, очень понравилось.
Великолепно
Купил книгу. Быстро обработали заказ. Упаковка товара порадовала. Отличная покупка.
Благодарность
Возможно будет полезной информацией о покупке. Купила книгу в интернет-магазине. Качество было прежде всего. Осталась очень довольна покупкой. Рекомендую.
Болезни, недомогания, сглазы, ссоры…
Болезни, недомогания, сглазы, ссоры… Все эти напасти час от часу возникают в жизни каждого из нас и очень усложняют ее. В этой книге автор поделится с вами стар...
Патології, пов'язані з розладом
Патології, пов'язані з розладом щитовидної залози, діабет, захворювання нирок і жіночих статевих залоз - все це результати збою роботи ендокринної системи людсь...
Автор знакомит читателя со
Автор знакомит читателя со сложнейшим механизмом иммунитета человека и подробно...
Якщо вам скажуть, що гени можуть
Якщо вам скажуть, що гени можуть «забруднитися», як сорочка чи джинси, а ваше життя та здоров’я безпосередньо залежать від...
В этой книге предпринята попытка
В этой книге предпринята попытка рассмотреть кожные заболевания как комплексные, причина которых лежит в общих проблемах организма, «зашлакованности», неверном ...
Что такое сахар? Почему мы не можем
Что такое сахар? Почему мы не можем избавиться от сладкой зависимости? А самое главное, о чем вопит наше тело, когда мы тянем руки к очередной сладкой булочке? ...
Эта книга, посвященная одному из
Эта книга, посвященная одному из опаснейших заболеваний — диабету, объединяет и систематизирует фундаментальные знания в медицине, полученные из серьезнейших ис...
Эта книга содержит наиболее полную и
Эта книга содержит наиболее полную и профессионально поданную информацию о сложном и не до конца изведанном современной наукой и медициной мире душевного здоров...
Данный справочник содержит полную
Данный справочник содержит полную информацию, используемую в практической деятельности акушеров-гинекологов и врачей других специальностей. В нём представлена п...
Цель этой книги — оказание помощи
Цель этой книги — оказание помощи людям, страдающим псориазом В ней дается общая характеристика заболевания, а также изложены современные и старинные методы леч...
Кто не мечтает о том, чтобы никогда
Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оставаться молодым? Однако редко кому это удается так, как автору данной книги. Успешно избавляясь от сво...
Полезные свойства подорожника были
Полезные свойства подорожника были открыты много столетий назад. Главная ценность этого удивительного растения заключается в его обезболивающих, противовоспалит...
В новой книге профессора И. П.
В новой книге профессора И. П. Неумывакина рассказывается о лечебных свойствах гречихи. Сегодня и в голову никому не придет, что наша страна для нее вовсе не ро...
Новая книга профессора И. П.
Новая книга профессора И. П. Неумывакина посвящена целительным свойствам меди, металла, который исстари используется в народной медицине, в частности для лечени...
Новая книга профессора И.П.
Новая книга профессора И.П. Неумывакина посвящена целительным свойствам облепихи. История лечебного использования облепихи уходит своими корнями в глубокую древ...
Комплексная йога-терапия, которой
Комплексная йога-терапия, которой посвящена книга психотерапевта Эрин Байрон, нацелена на то, чтобы определить сферы раз-балансировки в вашей жизни и помочь пра...
Оставайтесь 40-летними в течение 20
Оставайтесь 40-летними в течение 20 лет и больше — с помощью последних достижений спортивной и пищевой медицины. Немецкий доктор наук Михаэль Дешпегель разработ...
Корень женьшеня традиционно
Корень женьшеня традиционно используется в народной медицине Тибета, Китая и России против импотенции, бесплодия и других заболеваний мочеполовой системы, а так...
Часто ли вы принимаете щедрые Дары,
Часто ли вы принимаете щедрые Дары, которые преподносит вам природа? Скорее всего, нет. А ведь целительные свойства некоторых дикорастущих растений уникальны! К...
Книга рассказывает об одном из самых
Книга рассказывает об одном из самых загадочных и эффективных природных лекарств — мумие, раскрывает тайну происхождения «волшебного горного бальзама». В книге ...
Избавиться от боли и вылечиться от
Избавиться от боли и вылечиться от болезни — понятия принципиально разные, и далеко не каждое средство помогает сделать и то, и другое одновременно. Очиток пурп...
Выдающийся психотерапевт, президент
Выдающийся психотерапевт, президент Международной психоаналитической ассоциации, Отто Кернберг интегрирует современные знания о психодинамике индивидуумов, груп...
Эта книга предназначена для людей,
Эта книга предназначена для людей, не понаслышке знакомых с проблемой повышения уровня артериального давления. Здесь нет скучных медицинских терминов и непонятн...
Перед вами книга, которая должна
Перед вами книга, которая должна быть в каждом доме, у любого человека, заботящегося о своем здоровье и здоровье своих близких. Здесь нет лишних сведений — толь...
Чойжинимаева Светлана Галсановна -
Чойжинимаева Светлана Галсановна - основатель и главный врач первой в России клиники тибетской медицины "Наран", кандидат медицинских наук, заслуженный врач Рес...
Посібник включає в себе сучасні
Посібник включає в себе сучасні наукові та довідкові дані, присвячені проблемі етіології і етіотропній терапії запальних захворювань органів рота і щелепно-лице...
У книзі «Життя до народження»
У книзі «Життя до народження» норвезька авторка Катаріна Вестре розповідає історію дива появи нової люди від...
Как отличить инфекционное
Как отличить инфекционное заболевание от неинфекционного? Каковы признаки острого аппендицита и ...
Зачастую мы даже не представляем
Зачастую мы даже не представляем себе, насколько наше самочувствие связано с состоянием и ...
Красивая гладкая кожа, роскошные
Красивая гладкая кожа, роскошные волосы, притягательный взгляд — так выглядит идеал многих людей...