Интернет-магазин «Bookovka» +380980543003;+38(044)333-6783;+38(099)109-3003;+38(073)053-3003 [email protected]
Киев ул.Тампере, 5
#113065
113065

Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении (мягкая обложка) (113065)

Автор: Холли Филлипс

Издательство: Альпина Паблишер

Язык: Русский

10 Товары

Статус: Нет в наличии

Посмотреть все характеристики ↓

Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает ...

далее->

Больше информации

291 грн.

Почему такая цена?

- +

Аннотация

Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение. Почему книга достойна прочтения: • это книга о хорошо знакомом, страшном в своей привычности явлении - усталости у женщин, и о способах победить ее; • вы узнаете о множестве скрытых причин усталости (вы даже не подозреваете, как много их на самом деле); • вы научитесь внимательно и бережно относиться к себе, научитесь лучше понимать свой организм и восстанавливаться даже в самых сложных ситуациях. Для кого эта книга: Конечно, для женщин - без ограничений по возрасту и степени занятости.

От магазина

Книгу Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении купить с доставкой по Киеву и Украине, Вы всегда сможете в интернет магазине "Bookovka". Будем рады ответить на любые Ваши вопросы.

ФИО Автора Холли Филлипс
Издательство Альпина Паблишер
Язык Русский
Переплет Мягкая обложка
Бумага Офсетная
Кол-во страниц 368
Вес 240
Кому подарить Женщине, Девушке, Медику, Жене
Возраст 16+
Издание Отдельное издание
Размер книги 115х165
ФИО Переводчика Ирина Матвеева
Серия книг Альпина: психология и философия
Способы доставки товаров

 Сумма заказа до 1500 грн.
  •   Доставка курьером по Киеву (50 грн.)
Если Вы оформили заказ до 09:00 в рабочие дни (понедельник - суббота), курьеры доставят его  на протяжении дня с 15 до 20.  Заказы оформленные после 09:00 в рабочие дни (понедельник - суббота), будут доставлены на следующий рабочий день. Заказы, которые оформлены в воскресенье и праздничные дни, будут доставлены в ближайший рабочий день.

Обращаем Ваше внимание, что в отдаленные районы Киева (Бортничи, Софиевская-Борщаговка, Петропавловская-Борщаговка, Чайка, Жуляны и т.д.) стоимость доставки 100 грн. Вы можете проверить ваш адрес и зону доставки по ссылке>


  •   Доставка в отделение «Новая Почта» (от 28 грн.)
Стоимость доставки товаров «Новая Почта» регламентируется тарифами данной компании. В среднем по Украине составляет 35 грн., в зависимости от веса посылки и региона доставки.
Если Ваш заказ подтвержден до 16:00 в рабочие дни (понедельник - суббота), мы отправим его в тот же день . Заказы, подтвержденные после 16.00 или в выходные дни (воскресенье) отправляются в ближайший рабочий день.

Обращаем Ваше внимание, что все отправления автоматически возвращаются отправителю на 5 рабочий дней, с момента прибытия посылки на склад получателя. 

  •  Доставка оператором почтовой связи «Укрпошта» (35 грн.)
Доставки через оператора почтовой связи "Укрпошта" должны быть предварительно оплачены. Сроки доставки посылки данным перевозчиком составляет 2-5 дней. Обращаем Ваше внимание, отправка заказов осуществляется до 12:00 во вторник и пятницу.

  •  Самовывоз (бесплатно)
Самовывоз книг Вы можете осуществить по адресу:
  • г. Киев, ул. Тампере 5  График работы самовывоза с 06 00 до 2300  (без выходных)*
  • г. Киев, ул. Пестеля 9  (при заказах от 100 грн.) График работы самовывоза  с 10 30  до 1800  (с Понедельника по Пятницу). Расчет только наличными. Видео как нас найти тут ->
Перед приездом обязательно дождитесь подтверждения Вашего заказа. Комплектация заказов на самовывоз происходит с Понедельника по Субботу. Заказы поступившие в выходные дни обрабатываются в первый рабочий день.

 Сумма заказа свыше 1500 грн.
.
  • Бесплатная доставка любым из вышеперечисленных вариантов доставки
Обращаем Ваше ВНИМАНИЕ, что при выборе способа оплаты "наложенный платеж", комиссия перевозчика оплачивается клиентом отдельно. Так же, данное условие не распространяется на адресную доставку "Новой почты".    

Экспресс - доставка за 1 час
  • Доставка на такси
После согласования времени подачи автомобиля и сопутствующих деталей доставки, выбранный товар доставляется по указанному адресу. Экспресс-доставка осуществляется после полной оплаты за товар в рабочее время ( с Понедельника по Воскресенье с 1000 до 1800).

Способы оплаты

Минимальная сумма для оформления заказа составляет 50 грн. Пожалуйста, учитывайте этот факт при выборе товаров в нашем магазине.


  •   Наличными при получении товара
Вы оплачиваете при получении товара в офисе (самовывоз) или при заказе курьерской доставки по г. Киеву

  •     Наложенный платеж
Наложенный платеж возможен при отправке товара через службу доставки «Новая почта». Мы отправляем товар без каких-либо предоплат. Вы осматриваете посылку на почте, и если это то что Вам нужно, оплачиваете получение товара. При выборе наложенного платежа, стоимость доставки увеличиваться на суму обратной пересылки денежных средств (данная комиссия взимается компанией "Новая почта"). Минимальная сумма заказа для оправки Наложенным платежом составляет 100 грн. 

  •     Оплата на карту Приватбанка или МоноБанка
После оформления заказа и выборе данного вида платежа, менеджер интернет-магазина проверяет наличие товара и отправляет клиенту информацию с реквизитами счета. В комментариях к платежу, для ускорения идентификации платежей, обязательно указывайте номер Вашего заказа, а также передайте нам информацию про факт совершения платежа любым удобным для Вас способом (эл. почта, viber).

  •     Онлайн оплата платежными картами VISA, MasterCard
Оплата товара банковскими платежными картами VISA, MasterCard через безопасный сервис электронных платежей. Ваши данные надежно защищены системой шифрования, а обмен информацией производится по защищенным каналам, с использованием протокола https. Наш магазин не собирает и тем более не передает Ваши платежные данные третьим лицам. После оплаты, ваш заказ сразу передается на комплектацию и отправку. 

  • bank.jpg    Банковский перевод на расчетный счет
После оформления заказа и согласования наличия с менеджером магазина, Вам будет подготовлен счет на оплату с реквизитами для оплаты на наш текущий счет в банке.

Оценить 
10.11.2020

Быстро

Увидела рекламу, решила заказать книгу. Оперативно обработали заказ. Качественно упаковали. Мне понравилось.

Оценить 
05.08.2020

Все отлично

Решил поделиться отзывом. Приобрёл книгу в интернет-магазине. Качество было прежде всего. Доставка порадовала. Хороший сервис и сопровождение.

Оценить 
28.01.2020

Быстро и качественно

Делюсь опытом покупки в интернет-магазине. Заказал книгу в этом магазине. Менеджеры профессионально проконсультировали. Упаковка товара порадовала. Отличная покупка.

Пожалуйста, оставьте ваш отзыв !

Написать отзыв
Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении (мягкая обложка)

Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении (мягкая обложка)

Мой отзыв
Товары из этой категории:
  • В предвкушении себя. От имиджа к стилю
    361 грн. 361 грн.
    В предвкушении себя. От имиджа к стилю

    Имидж - это игра в индивидуальность

    Имидж - это игра в индивидуальность или мощный инструмент достижения успеха? Стиль - это врожденное чувство гармонии или его можно развить? Как проявить свою ин...

    Цена: 361 грн.
    (3)
    Код предмета:100747 На складе
  • Вагина. Новая история женской сексуальности
    496 грн. 496 грн.
    Вагина. Новая история женской сексуальности

    Американская журналистка и

    Американская журналистка и писательница Наоми Вульф, автор культового "Мифа о красоте", посвятила свою новую книгу… вагине. Предпринятое Вульф исследование прев...

    Цена: 496 грн.
    (3)
    Код предмета:100752 На складе
  • Ваш малыш неделя за неделей: От рождения до 6 месяцев
    420 грн. 420 грн.
    Ваш малыш неделя за неделей: От рождения до 6 месяцев

    К младенцам инструкция не

    К младенцам инструкция не прилагается - а жаль! Ведь у родителей новорожденного столько вопросов: почему он не спит почти всю ночь и когда это кончится, как узн...

    Цена: 420 грн.
    (3)
    Код предмета:100756 На складе издательства
  • Век тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
    442 грн. 442 грн.
    Век тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски

    Хронический стресс - отличительная

    Хронический стресс - отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или ...

    Цена: 442 грн.
    (3)
    Код предмета:100761 На складе издательства
  • Величайшие математические задачи
    693 грн. 693 грн.
    Величайшие математические задачи

    Закономерности простых чисел и

    Закономерности простых чисел и теорема Ферма, гипотеза Пуанкаре и сферическая симметрия Кеплера, загадка числа Пи и орбитальный хаос в небесной механике. Многие...

    Цена: 693 грн.
    (3)
    Fast
    Код предмета:100766 В наличии
  • Вера против фактов. Почему наука и религия несовместимы
    424 грн. 424 грн.
    Вера против фактов. Почему наука и религия

    В своей провокационной книге

    В своей провокационной книге биолог-эволюционист Джерри Койн показывает, почему способы познания религии, в арсенале которой вера, догма и откровение, приводят ...

    Цена: 424 грн.
    (4)
    Код предмета:100768 На складе
  • Визуализируй это! Как использовать графику, стикеры и интеллект-карты для командной работы
    444 грн. 444 грн.
    Визуализируй это! Как использовать графику, стикеры и

    Руководители мечтают о том, чтобы

    Руководители мечтают о том, чтобы совещания были плодотворными, а рабочие встречи эффективными. Но добиться этого крайне трудно: во время доклада внимание слуша...

    Цена: 444 грн.
    (3)
    Код предмета:100772 На складе
  • Воспитание без шаблонов: Научитесь слышать своего ребенка
    423 грн. 423 грн.
    Воспитание без шаблонов: Научитесь слышать своего

    Сегодня на родителей обрушивается

    Сегодня на родителей обрушивается огромный поток информации о том, как именно они должны воспитывать своего ребенка. Развивающие методики, игрушки, детские цент...

    Цена: 423 грн.
    (3)
    Код предмета:100792 На складе
  • Воспитывать просто. Как дать детям главное, не перегружая лишним
    352 грн. 352 грн.
    Воспитывать просто. Как дать детям главное, не

    Испортить жизнь своему ребенку очень

    Испортить жизнь своему ребенку очень просто: запишите его во все кружки, загрузите домашними заданиями и завалите работой по дому. Выбейтесь из сил сами, сражая...

    Цена: 352 грн.
    (3)
    Код предмета:100793 На складе
  • Все мы врём. Как ложь, жульничество и самообман делают нас людьми
    340 грн. 340 грн.
    Все мы врём. Как ложь, жульничество и самообман

    Циничная и корыстная ложь во все

    Циничная и корыстная ложь во все времена осуждалась обществом. А вот остроумный блеф, способность прибегнуть к обману ради благих целей (например, обвести врага...

    Цена: 340 грн.
    (3)
    Код предмета:100797 На складе
  • Все, что душа пожелает, или Фактор Аладдина
    477 грн. 477 грн.
    Все, что душа пожелает, или Фактор Аладдина

    Авторы этой удивительной книги

    Авторы этой удивительной книги обещают: вы можете получить всё, чего пожелаете, - нужно всего лишь набраться смелости и попросить! Личное счастье, творческая са...

    Цена: 477 грн.
    (3)
    Код предмета:100800 На складе
  • Всегда ваш клиент. Как добиться лояльности, решая проблемы клиентов за один шаг
    456 грн. 456 грн.
    Всегда ваш клиент. Как добиться лояльности, решая

    Удержание потребителя, постоянное

    Удержание потребителя, постоянное увеличение количества преданных клиентов - важнейшие задачи любой компании, стремящейся к успеху. Службы по повышению лояльнос...

    Цена: 456 грн.
    Код предмета:100801 На складе
  • Вся кремлевская рать: Краткая история современной России (Альпина)
    504 грн. 504 грн.
    Вся кремлевская рать: Краткая история современной

    Книга будет интересна всем, кто

    Книга будет интересна всем, кто хочет лучше понять историю России последнего времени и логику трансформации внешней (и внутренней) политики Владимира Путина от ...

    Цена: 504 грн.
    (8)
    Код предмета:100804 На складе
  • Гаррі Поттер і таємна кімната (Велике ілюстроване видання)
    610 грн. 610 грн.
    Гаррі Поттер і таємна кімната (Велике ілюстроване

    Історії про чаклуна в окулярах з

    Історії про чаклуна в окулярах з друзями Герміоною та Роном захопили увагу читачів всього світу. «Гаррі Поттер», який є витвором фантазії та результатом літерат...

    Цена: 610 грн.
    (3)
    Код предмета:100814 На складе
  • Гаррі Поттер і філософський камінь. Ілюстроване видання
    575 грн. 575 грн.
    Гаррі Поттер і філософський камінь. Ілюстроване

    Перше ілюстроване видання магічної

    Перше ілюстроване видання магічної класики Дж. К. Ролінґ містить у собі безліч пречудових кольорових ілюстрацій Джима Кея, кавалера медалі Кейт Ґрінвей. Це спра...

    Цена: 575 грн.
    (4)
    Код предмета:100815 На складе
  • География гениальности. Где и почему рождаются великие идеи
    355 грн. 355 грн.
    География гениальности. Где и почему рождаются

    Любознательный ученый и пытливый

    Любознательный ученый и пытливый исследователь Эрик Вейнер пускается в путешествие по странам и столетиям, чтобы выяснить, почему в некоторых местах в разные эп...

    Цена: 355 грн.
    (4)
    Код предмета:100819 На складе
  • Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни
    454 грн. 454 грн.
    Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу

    В мечтах о здоровье и красоте

    В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, "сходят...

    Цена: 454 грн.
    (3)
    Код предмета:100830 На складе
  • Губин ON AIR: Внутренняя кухня радио и телевидения
    417 грн. 417 грн.
    Губин ON AIR: Внутренняя кухня радио и телевидения

    Эту книгу можно назвать

    Эту книгу можно назвать путеводителем по миру радио и телевидения. Автор, известный журналист, теле- и радиоведущий, раскрывает секреты медийной "кухни", скрыто...

    Цена: 417 грн.
    (3)
    Код предмета:100843 На складе
  • Дальние пределы человеческой психики
    771 грн. 771 грн.
    Дальние пределы человеческой психики

    Абрахам Гарольд Маслоу - психолог,

    Абрахам Гарольд Маслоу - психолог, известный разработкой новой теории в области человеческой мотивации и личности - теории самоактуализации, основатель гуманист...

    Цена: 771 грн.
    (3)
    Код предмета:100845 На складе
  • Дар Мидаса (Твердый переплет)
    525 грн. 525 грн.
    Дар Мидаса (Твердый переплет)

    Узнайте секрет того, как двум иконам

    Узнайте секрет того, как двум иконам бизнеса удается с каждым днем становиться богаче! Как считают Дональд Трамп и Роберт Кийосаки, у успешных людей есть так на...

    Цена: 525 грн.
    (3)
    Код предмета:100848 На складе
  • Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше
    454 грн. 454 грн.
    Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не

    Если вы не понаслышке знакомы с

    Если вы не понаслышке знакомы с проблемой лишнего веса, то и дело сидите на какой-нибудь диете и проводите много времени в спортзале, эта книга для вас. Автор д...

    Цена: 454 грн.
    (4)
    Код предмета:100851 На складе
  • Дизайн интерьера. Как открыть свое дело
    611 грн. 611 грн.
    Дизайн интерьера. Как открыть свое дело

    Вы решили профессионально заняться

    Вы решили профессионально заняться дизайном интерьера как индивидуальный предприниматель или открыть свою студию. Что нужно знать прежде всего? В первую очередь...

    Цена: 611 грн.
    (4)
    Код предмета:100857 На складе
  • Еда без границ. Правила вкусных путешествий
    587 грн. 587 грн.
    Еда без границ. Правила вкусных путешествий

    Любите путешествовать и вкусно есть?

    Любите путешествовать и вкусно есть? Тогда вы уже гастрономический турист, тот, для которого еда – это не про утоление голода, а про культуру, историю, религию,...

    Цена: 587 грн.
    (3)
    Fast
    Код предмета:100886 В наличии
  • Женщина. Учебник для мужчин
    658 грн. 658 грн.
    Женщина. Учебник для мужчин

    В книге привычным для мужчины

    В книге привычным для мужчины понятным и логичным языком описаны и объяснены природа женщин, особенности их поведения, природа женской логики, женской загадочно...

    Цена: 658 грн.
    (4)
    Fast
    Код предмета:100901 В наличии
  • Идеальное тело за 20 минут
    607 грн. 607 грн.
    Идеальное тело за 20 минут

    Книга предлагает научно обоснованный

    Книга предлагает научно обоснованный короткий путь к хорошей физической форме, причем тренировки будут отнимать у вас буквально минуты. В ней дается план супеин...

    Цена: 607 грн.
    Код предмета:100947 На складе
  • Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
    403 грн. 403 грн.
    Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые

    Медитация по системе Энди Паддикомба

    Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от трево...

    Цена: 403 грн.
    (3)
    Fast
    Код предмета:101139 В наличии
  • Множественные источники дохода
    578 грн. 578 грн.
    Множественные источники дохода

    Вы хотели бы иметь разные источники

    Вы хотели бы иметь разные источники гарантированного дохода? Значит, книга Роберта Аллена окажет вам неоценимую помощь. Она научит вас тому, как любой человек м...

    Цена: 578 грн.
    (5)
    Fast
    Код предмета:101172 В наличии
  • Наука красоты: Из чего на самом деле состоит косметика
    677 грн. 677 грн.
    Наука красоты: Из чего на самом деле состоит

    Каждая девушка знает: выбрать

    Каждая девушка знает: выбрать подходящее косметическое средство, которое эффективно справится с задачей и при этом не навредит, — дело непростое. Кто не стоял у...

    Цена: 677 грн.
    (3)
    Код предмета:101215 На складе
  • Поваренок с пеленок. Как проводить время на кухне весело и с пользой
    428 грн. 428 грн.
    Поваренок с пеленок. Как проводить время на кухне

    Анабель Вулмер утверждает, что

    Анабель Вулмер утверждает, что лучший способ провести время с малышом — совместная готовка: маленький поваренок повеселится, научится ценить еду, попробует новы...

    Цена: 428 грн.
    (3)
    Код предмета:101296 На складе
  • Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе
    1 014 грн. 1 014 грн.
    Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе

    Почти при каждой встрече журналисты

    Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: Что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет?  В коротком инте...

    Цена: 1 014 грн.
    Код предмета:101342 На складе издательства
Вперед Назад
Покупатели, которые купили этот товар, также интересуются:
Книги того же автора
Перечень