Интернет-магазин «Bookovka» +380980543003;+38(044)333-6783;+38(099)109-3003;+38(073)053-3003 online@bookovka.com.ua
Киев ул.Тампере, 5
#240847
240847

Ешь, пей, дыши, худей

Автор: Шпак Алина

Издательство: Форс

Язык: Русский

Страна производства: Украина

14 Товары

Наличие: В наличии

Посмотреть все характеристики ↓
Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой  ... далее->

Больше информации

329 грн.

Почему такая цена?

- +

Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты КОРОЛЕВА! А королевы выглядят как? Правильно! По-королевски.

#Шпакметод — это не однобокая тренировка попы. Это всё: тело, душа, мозги и попа, само собой. Это авторская методика преобразования тела и разума. Он т а состоит из комплекса упражнений, определенной техники дыхания и простых принципов счастливой жизни, а потратишь ты на нее всего 10-15 минут своего времени. Неплохо, да?

О КНИГЕ «Ешь, пей, дыши, худей» – это книга лайфхаков от тренера и лайфстайл-блогера Алены Шпак. Ее авторская техника называется «шпакметод». Это комплекс упражнений и техника дыхания для похудения, а также советы для мотивации. Основная формула: ешь, пей, дыши, худей. Отдельно об каждой составляющей метода читайте в книге.

ДЛЯ КОГО КНИГА

 Для женщин и мужчин, которые хотят жить в кайф и ни в чем себе не отказывать.

 Для тех, кто устал от хандры, кто готов менять свою жизнь и свое тело.

 Для тех, кто устав от спортзала, диет, бега и йоги.

БЛАГОДАРЯ КНИГЕ ВЫ УЗНАЕТЕ

▪ как жить по «шпакметоду»,

▪ какие упражнения делать, если времени нет,

▪ что такое дыхательная гимнастика и как она работает,

▪ как полюбить себя и свое тело.

ФИО Автора Шпак Алина
Издательство Форс
Язык Русский
Переплет Мягкая обложка
Бумага Офсетная
Кол-во страниц 192
Кому подарить Женщине, Девушке, Студенту
Страна производства Украина
Размер книги 145 x 215
Написать отзыв
Ешь, пей, дыши, худей

Ешь, пей, дыши, худей

Мой отзыв

Товары из этой категории:

Вперед Назад

Покупатели, которые купили этот товар, также интересуются:

Перечень