Интернет-магазин «Bookovka» +380980543003;+38(044)333-6783;+38(099)109-3003;+38(073)053-3003 online@bookovka.com.ua
Киев ул.Тампере, 5
#E4952657
Электронная книга
E4952657

Легкая и эффективная практика похудания

Автор: Овчаренко Леонид Михайлович

Язык: Русский

Издательство: Крылов

9999 Товары

Наличие: В наличии

Посмотреть все характеристики ↓
Каждая женщина хочет иметь стройное красивое тело, привлекающее взгляды мужчин. Рекомендации доктора Овчаренко помогут вам достичь фигуры, о которой вы мечта... далее->

Больше информации

- +

Каждая женщина хочет иметь стройное красивое тело, привлекающее взгляды мужчин. Рекомендации доктора Овчаренко помогут вам достичь фигуры, о которой вы мечтали, и при этом сохранить здоровье, бодрость духа и хорошее настроение.

В первой части книги приведены параметры здорового и гармоничного тела в зависимости от особенностей телосложения. Вы узнаете настоящую правду о целлюлите и получите исчерпывающие рекомендации по уходу за кожей.

Особое место отведено советам по поддержанию правильной осанки и анализу положительных и отрицательных сторон наиболее нашумевших диет, рассмотрены основные принципы современной диетологии. Следуя советам врача, вы сможете определить свой идеальный вес и подобрать диету, подходящую именно вам.

Фитнес-комплекс и упражнения дыхательной гимнастики помогут вам придать очертаниям фигуры изящность, а формулы самовнушения и психопотенцирования укрепят вашу волю и усилят эффект похудания.

Применив на практике советы специалиста, вы обязательно получите желаемый результат – стройную фигуру и отменное здоровье.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

ФИО Автора Овчаренко Леонид Михайлович
Язык Русский
Издательство Крылов
Возраст 16
Серия Здоровье – образ жизни
Дата выхода 2009
Формат книги EPUB, TXT, FB2.ZIP, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, IOS.EPUB, FB3, MOBI.PRC
Правообладатель Крылов
Рейтинг 10
Тип книги Электронная книга
Написать отзыв
Легкая и эффективная практика похудания

Легкая и эффективная практика похудания

Мой отзыв

Товары из этой категории:

  • Вяжем красивые вещи для детей

    На страницах данной книги

    На страницах данной книги представлены модели вязаной детской одежды. Ознакомившись с азами вязания спицами и крючком, а также с подробными описаниями и схем...

    1750 грн.
    Код предмета:E293772 В наличии
  • Все разновидности комнатных растений (от А до Л)

    В этой книге вы найдете все

    В этой книге вы найдете все интересующие вас виды комнатных растений от обычных до экзотических, от капризных до не прихотливых. Здесь вы можете выбрать себе...

    2170 грн.
    Код предмета:E3264015 В наличии
  • Чай – великий целитель. Сорта и их лечебные свойства,

    Умеете ли вы заваривать чай

    Умеете ли вы заваривать чай правильно?Знаете ли вы, какую пользу приносит чай и травяные отвары?В этой книге вы найдете исчерпывающие ответы на эти вопросы, ...

    1750 грн.
    Код предмета:E293292 В наличии
  • Секреты современной моды

    Эта книга не о том, как рабски

    Эта книга не о том, как рабски следовать за последними модными тенденциями, она о том, как создать свой персональный стиль. Следовать моде может оказаться оч...

    1940 грн.
    Код предмета:E182643 В наличии
  • Cварка легированных сталей

    В книге изложены основы теории

    В книге изложены основы теории сварки, устройство и правила эксплуатации оборудования для ручной дуговой и газовой сварки и наплавки металлов, контактной сва...

    2170 грн.
    Код предмета:E3262605 В наличии
  • Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день

    Если вы хотите стать стройной и

    Если вы хотите стать стройной и сексуальной, производить неизгладимое впечатление на окружающих, завоевывать сердца мужчин, избавиться от лишних килограммов ...

    1550 грн.
    Код предмета:E182479 В наличии
  • Грузовые автомобили. Тормоза

    Механизмы торможения предусмотрены

    Механизмы торможения предусмотрены для снижения скорости движения, остановки и удержания автомобиля в неподвижном состоянии.В книге подробно рассказано о вид...

    2170 грн.
    Код предмета:E4942654 В наличии
  • Диетный эксклюзив

    В книге представлены не только

    В книге представлены не только лучшие диеты и рецепты приготовления блюд от Мадонны, Эль Макферсон, Синди Кроуфорд, Мэла Гибсона, Ричарда Гира и т. д., но и ...

    581 грн.
    Код предмета:E182453 В наличии
  • Особенности изготовления некоторых предметов мебели

    Плетеные изделия тонкой,

    Плетеные изделия тонкой, художественной работы отличаются от других произведений декоративно-прикладного искусства легкостью, прочностью и экологичностью. Он...

    2170 грн.
    Код предмета:E3264115 В наличии
  • Грузовые автомобили. Ведущие мосты

    Книга посвящена ведущим мостам

    Книга посвящена ведущим мостам грузовых автомобилей. В ней подробно изложена информация о главной передаче, дифференциале, полуосях, а также их неисправностя...

    2170 грн.
    Код предмета:E4942602 В наличии
  • Работы с полами. Паркет, плитка, ламинат, линолеум

    С тем, что к полам во все времена

    С тем, что к полам во все времена предъявлялись повышенные требования, не поспоришь. Наши дни не являются исключением. Но если в прошлом больше волновал вопр...

    1750 грн.
    Код предмета:E594415 В наличии
  • Поединок в таиландском боксе

    Классическое учебное пособие по

    Классическое учебное пособие по таиландскому боксу.В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы тактики и техники таиландского бокса в объеме, достат...

    2320 грн.
    Код предмета:E182384 В наличии
  • Крючковые рыболовные снасти

    В книге рассматриваются способы

    В книге рассматриваются способы ловли рыбы снастями, долгие годы считавшимися в нашей стране браконьерскими и лишь недавно разрешенными для любительского рыб...

    1940 грн.
    Код предмета:E172790 В наличии
  • Новогодняя выпечка. Пироги, пирожки, пирожные и

    Новый год – праздник особенный. Его

    Новый год – праздник особенный. Его ждут целый год и встречают с волнением и радостью. Вся семья собирается за столом, приходят гости. Как сделать этот вечер...

    1120 грн.
    Код предмета:E3850495 В наличии
  • Путеводитель по «Отчаянным домохозяйкам». Сезон 6

    Вы поклонник сериала «Отчаянные

    Вы поклонник сериала «Отчаянные домохозяйки»? Тогда эта книга для вас. Если вы случайно пропустили какую-нибудь серию, этот путеводитель поможет узнать, что ...

    2170 грн.
    Код предмета:E2372135 В наличии
  • ВАЗ. Ремонт двигателя

    Прочитав эту книгу, Вы не узнаете о

    Прочитав эту книгу, Вы не узнаете о машине все, но Вы будете знать все о том, как выйти из сложного положения в дороге, как избежать крупных материальных зат...

    2170 грн.
    Код предмета:E3262495 В наличии
  • Приготовление мясных блюд

    Важными составными частями мяса

    Важными составными частями мяса являются белки, жиры, минеральные и экстрактивные вещества. Белки служат для построения и восстановления тканей организма, а ...

    2170 грн.
    Код предмета:E3264835 В наличии
  • Детские праздники. Сценарии, игры, конкурсы

    На таких праздниках нет места скуке!

    На таких праздниках нет места скуке! В нашей книге есть все, чтобы максимально интересно организовать самые разнообразные детские праздники, будь то день рож...

    1120 грн.
    Код предмета:E307892 В наличии
  • Современные узлы для галстуков, шарфов, парео

    И женщины, и мужчины хотят в любой

    И женщины, и мужчины хотят в любой ситуации выглядеть модно и стильно, но при этом не выходить за рамки сложившегося образа. В этом помогут аксессуары: шарфы...

    1120 грн.
    Код предмета:E306402 В наличии
  • Сладкое без сахара. Диабетическое меню

    Книга Михаила Ахманова «Сладкое без

    Книга Михаила Ахманова «Сладкое без сахара» адресована не только диабетикам, но и всем, кто желает по той или иной причине ограничить потребление углеводов и...

    1320 грн.
    Код предмета:E161094 В наличии
  • Вкусные и полезные блюда из рыбы

    В этой книге вы найдете множество

    В этой книге вы найдете множество рецептов вкусных и полезных блюд из рыбы. Закуски, салаты, первые и вторые блюда подойдут как для повседневных обедов, так ...

    1120 грн.
    Код предмета:E295892 В наличии
  • Таиландский бокс для начинающих

     Классическое учебное пособие по

     Классическое учебное пособие по таиландскому боксу.В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники таиландского бокса в объеме, достаточном для...

    1320 грн.
    Код предмета:E182395 В наличии
  • Эксклюзивный маникюр и педикюр

    Маникюр и педикюр – это целая

    Маникюр и педикюр – это целая система ухода за кожей, ногтями рук и ног, включающая различные лечебно-восстановительные процедуры, а также декоративное оформ...

    1750 грн.
    Код предмета:E306432 В наличии
  • Искусство татуировки

    Книга знакомит с историей

    Книга знакомит с историей татуировки, ее возрождением и возникновением боди-арта, современными стилями и техникой татуировки, татуажем и пирсингом.Читатель н...

    2170 грн.
    Код предмета:E184494 В наличии
  • Школа гламура в 10 простых уроках

    Простое и доступное руководство по

    Простое и доступное руководство по основам гламура. 10 простых и эксклюзивных уроков представляют собой программу комплексного обучения. Урок за уроком вы ст...

    2320 грн.
    Код предмета:E183317 В наличии
  • Иномарки. Эксплуатация

    C помощью этой книги иномарка,

    C помощью этой книги иномарка, владельцем которой Вы стали или собираетесь стать, из красивого незнакомца превратится в надежного помощника и друга на многие...

    2170 грн.
    Код предмета:E3263735 В наличии
  • Книга Пяти Колец

    Многочисленные истории о поединках

    Многочисленные истории о поединках Миямото Мусаси с именитыми противниками дают основание утверждать, что это был настоящий гений фехтования.Свою знаменитую ...

    1740 грн.
    Код предмета:E145152 В наличии
  • Все о голубях. Лечение, кормление, разведение,

    Страсть к разведению голубей

    Страсть к разведению голубей известна с древнейших времен. Сейчас мы часто не замечаем этих птиц вокруг себя. А между тем голубь – очень умная птица. Недаром...

    1750 грн.
    Код предмета:E602805 В наличии
  • Свечи зажигания. Краткий справочник

    Справочник содержит данные о

    Справочник содержит данные о назначении, устройстве и правилах эксплуатации искровых свечей зажигания. Приводятся сведения о производителях свечей в России и...

    1740 грн.
    Код предмета:E3749185 В наличии
  • Путеводитель по «Отчаянным домохозяйкам». Сезон 2

    Вы поклонник сериала «Отчаянные

    Вы поклонник сериала «Отчаянные домохозяйки»? Тогда эта книга для вас. Если вы случайно пропустили какую-нибудь серию, этот путеводитель поможет узнать, что ...

    2170 грн.
    Код предмета:E2372085 В наличии
Вперед Назад
Перечень