Язык: Русский
10 Товары
Статус: Нет в наличии
Посмотреть все характеристики ↓Аннотация
Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни» – это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.
Почему книга достойная к прочтению
Гид по правильному построению фигуры от автора, сделавшего это на практике.
Для кого эта книга
Для мужчин, желающих построить фигуру.
Рецензии
Прекрасное пособие с огромным количеством материала. Заказала мужу. Денис рассказывает о многих нюансах тренировок и даёт практические советы по питанию. Книга идеально подходит как подросткам так и взрослым мужчинам. На мой взгляд, она однозначно стоит того, чтобы её купили.
Лукьянова Екатерина
От магазина
Книгу Фитнес. Гид по жизни купить с доставкой по Киеву и Украине, Вы всегда сможете в интернет магазине "Bookovka". Будем рады ответить на любые Ваши вопросы.
ФИО Автора | Семенихин Д. |
Язык | Русский |
Переплет | Твердый |
Бумага | Мелованная |
Кол-во страниц | 288 |
Формат печатный | 84х108/16 |
Вес | 1130 |
Кому подарить | Мужчине, Студенту, Спортсмену |
Возраст | 12+ |
Иллюстрации | Да |
Размер книги | 205х260 |
Все физические товары в нашем магазине, мы можем отправить в любую страну мира. Для этого оформите пожалуйста заказ в корзине во вкладке "За границу". Мы свяжемся с Вами по E-mail или Viber. После оплаты отправим Ваш заказ почтовым оператором Укрпошта в страну и по адресу который вы укажите. Стоимость доставки:
Вес посылки, грамм | Стоимость доставки, грн. |
0-1000 | 690 |
1000-2000 | 890 |
2000-3000 | 1190 |
3000-4000 | 1290 |
4000-5000 | 1690 |
5000-6000 | 1850 |
Заказы весом от 5000 грамм, рассчитываются индивидуально.
Минимальная сумма для оформления заказа составляет 50 грн. Пожалуйста, учитывайте этот факт при выборе товаров в нашем магазине.
Быстро
Решила оставить отзыв о покупке. Друзья посоветовали с выбором магазина. Качество было прежде всего. Получила в кратчайшие сроки. Рекомендую.
Покупка
Прочитал отзывы, решил купить книгу. Менеджеры профессионально проконсультировали. Упаковали качественно. Отличная покупка.
Делюсь отзывом
Вот решила оставить отзыв . Заказала книгу. Качество было прежде всего. Не пожалела. Советую, очень понравилось.
книга для новичков
Книга для новичков. Книга разделена на три части: теория - зачем и для чего это все нужно, иллюстрации упражнений и рецепты правильного питания. Денис учит и показывает как правильно приводить и держать себя в форме.
Спалювати максимум калорій за
Спалювати максимум калорій за мінімум часу - це можливо! Ця книга представляє 6-тижневу програму тренувань, призначених спеціально для спалювання жиру. Високоі...
Страждаєте від високого тиску? Чай з
Страждаєте від високого тиску? Чай з гібіскусу допоможе вам краще за будь-які ліки від гіпертонії, не чинячи при цьому жодних побічних ефектів. Рак простати — с...
"Возьми свое" - книга о том, как
"Возьми свое" - книга о том, как стать успешным, как реализовать свой потенциал, преодолеть трудности и избавиться от неудач в ...
Это первое в мире издание, бросающее
Это первое в мире издание, бросающее вызов всем девушкам на планете. В нем предложены 70 образов, перевоплотиться в которые – значит укротить этот мир и заявить...
Новая уникальная методика омоложения
Новая уникальная методика омоложения и восстановления организма от Натальи Осьмининой! Работая по методике, вы сможете восстановить геометрию вашего тела и дых...
Каждая женщина, сколько бы лет ей не
Каждая женщина, сколько бы лет ей не было, хочет быть счастливой и красивой. Для этого необходимо поддерживать себя в тонусе и заботиться о своем здоровье. В к...
Кандидат технических наук, академик
Кандидат технических наук, академик Российской и Международной инженерных академий Л.Г.Пучко хорошо знакома читателям по четырем предыдущим монографиям, вышедши...
В настоящее время диагноз "часто
В настоящее время диагноз "часто болеющий ребенок" известен, к сожалению, многим родителям не понаслышке. Число детей, переносящих частые и длительные инфекцион...
Что делать, когда испортилось
Что делать, когда испортилось зрение? Современная медицина предлагает массу вариантов: линзы, очки, лазерная коррекция... Однако все эти методы требуют финансов...
С каждым годом окружающая среда
С каждым годом окружающая среда становится все более загрязненной и возрастает риск появления аллергии. Немалое влияние на возникновение этого недуга оказывает ...
Алоэ и каланхоэ справедливо
Алоэ и каланхоэ справедливо считаются домашними докторами, способными помочь при самых разных заболеваниях. Эти растения обязательно должны быть в каждом доме!...
Бронхиальная астма - это хроническое
Бронхиальная астма - это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей. Она сопровождается кашлем, хрипами, одышкой, внезапными приступами и со време...
Лекарства все дорожают, но несмотря
Лекарства все дорожают, но несмотря на это действуют не всегда эффективно? Пора обратиться к целебным средствам, которые даровала нам природа. Именно такими пр...
Старение организма - естественный
Старение организма - естественный процесс, но как хочется его остановить и даже повернуть время вспять... И это возможно! Как именно, расскажет наша книга. Вы у...
Как известно, уши, горло и нос
Как известно, уши, горло и нос являются "форпостами" человеческого организма. Ведь они первыми оказываются на пути болезнетворных бактерий, вирусов, различных а...
Жить с хроническими заболеваниями, а
Жить с хроническими заболеваниями, а особенно с теми, что влияют на внешний вид, непросто. Дерматиты, микозы, экземы... Как от них избавиться? Какие травы взять...
В молодости о нас заботится природа.
В молодости о нас заботится природа. С возрастом природа предоставляет нам право и возможность самим заботиться о себе, и к зрелости каждый пожинает плоды свое...
К сожалению, многие из нас рано или
К сожалению, многие из нас рано или поздно в той или иной мере «знакомятся» с заболеваниями мочевыделительной системы и желудочно-кишечного тракта. Виной тому ...
"Все заболевания начинаются в
"Все заболевания начинаются в кишечнике", - сказал древнегреческий врач и философ Гиппократ. То есть здоровье напрямую зависит от того, что он ест. Раздражитель...
Ноги часто устают и отекают?
Ноги часто устают и отекают? Выражения "не носят ноги", "тяжесть в ногах" стали вашими постоянными спутниками? Тогда эта книга - именно то, что нужно. В ней соб...
Здоровье — самая главная ценность
Здоровье — самая главная ценность каждого человека. Но, к сожалению, в современной жизни мы испытываем постоянный стресс, ощущаем на себе влияние плохой экологи...
Многие называют сосуды магистралями
Многие называют сосуды магистралями жизни, и это абсолютно точная метафора. Как же сохранить здоровье сосудов? Почему повышается или понижается давление ? В это...
Время бежит неумолимо. Раз — и вы
Время бежит неумолимо. Раз — и вы узнали, что такое морщины и отеки, боли в суставах и варикоз, бессонница и раздражительность... Два — и после сытного ужина ч...
Головная боль знакома каждому из
Головная боль знакома каждому из нас, причем зачастую с детства. Что же является его причиной? Вариантов масса, и таблетка обезболивающего — отнюдь не выход. Э...
Сегодня с заболеваниями
Сегодня с заболеваниями пищеварительной системы сталкивается огромное количество людей. Плохая экология, некачественные продукты, стрессы, неправильное питание ...
Лечебные свойства металлов известны
Лечебные свойства металлов известны с давних времен. Еще древние греки практиковали металлотерапию, о чем писал Аристотель. Будучи природными объектами, металл...
Загрязненная экология,
Загрязненная экология, некачественные продукты, постоянные стрессы, неправильное питание - все это способствует возникновению различных хронических заболеваний....
Книгапризначенадлялюдей,які
Книгапризначенадлялюдей,які страждаютьрізноманітнимизахворюваннямишлунково-кишковоготракту.Унійзібранасучаснаінформаціяпро симптомиідіагностикупроблемшлунково-к...
Ачи
Ачи знаєтеви,щосіль,содаіяблучнийоцетвжебагатостолітьвикористовуютьсяне тількивприготуванніїжі,алеівлікуваннівсілякихзахворювань?Головне-дотримуватисярецептуриі...
Лучшие рецепты лечения с помощью
Лучшие рецепты лечения с помощью шишек, веток, коры, смолы хвойных деревьев: ели, сосны и других. Вы на долгие годы забудете о болезнях сердца и желудка, ревма...