Интернет-магазин «Bookovka» +380980543003;+38(044)333-6783;+38(099)109-3003;+38(073)053-3003 [email protected]
Киев ул.Тампере, 5
#236653
236653

Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето (236653)

Fast

Автор: Эми Рамос

Издательство: Форс

Язык: Русский

12 Товары

Наличие: В наличии

Посмотреть все характеристики ↓
Кетогенная диета не знает выходных. Она не хитрит и не пытается стянуть конфетку со стола тайком от цветной капусты. Оставаться в кетозе – это работа от рассвет... далее->

Больше информации

242 грн.

Почему такая цена?

- +

Полное описание

Кетогенная диета не знает выходных. Она не хитрит и не пытается стянуть конфетку со стола тайком от цветной капусты. Оставаться в кетозе – это работа от рассвета до заката. Но поверьте, после того как в первую неделю вы отучите свой организм от углеводов, он наполнится такой невероятной энергией, что пончики и картофельное пюре навсегда потеряют для вас свою привлекательность. Эта книга – идеальный способ перейти на жизнь в стиле КЕТО._x000D_ Состояние кетоза идеально для организма. Вместо привычных углеводов наши тело и мозг начинают расходовать ненавистные жиры. В результате сознание обостряется, а фигура преображается. Перед вами пошаговая инструкция, которая позволит легко и безболезненно перейти в жизнь в стиле кето.Основы кетогенной диеты и механизмы функционирования организма, написанные просто и понятно_x000D_ 14-дневный план питания, который позволяет перейти к кетогенному рациону, включая четкие списки покупок_x000D_ 75 рецептов, которым легко следовать, так как для каждого приема пищи используются только пять основных ингредиентов (или даже меньше)_x000D_ Удобные диаграммы, иллюстрирующие количество калорий в продуктах питания и способы расчета калорий_x000D_

ФИО Автора Эми Рамос
Издательство Форс
Язык Русский
Переплет Твердый
Бумага Офсетная
Кол-во страниц 160
Формат печатный 170x243
Вес 450
Иллюстрации Да
ФИО Переводчика Людмила Миронова
Формат книги 170x243 мм
Оценить 
22.09.2020

Отзыв - рецензия о книге Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето (236653)

Вас заинтересовало, что такое жизнь в стиле Кето? Тогда обязательно стоит почитать данную замечательную книгу автора Эми Рамос, которая рассказывает довольно интересные вещи. Например, вы когда-нибудь думали о том, что похудеть можно, не отказываясь от продуктов с высоким содержанием жиров? А ведь это вполне реально, если учесть список разрешенных продуктов, предоставленный автором.
Кроме того, книга не только раскрывает теоретические основы, но и предоставляет возможность читателю ознакомиться с интересными рецептами вкусных блюд (75 рецептов). Она будет полезна каждому, кто хочет вести активный образ жизни, похудеть и научиться поддерживать нормальный вес, не отказывая себе в удовольствии питаться вкусной едой, а не есть пирожок втайне от капусты брокколи.
Книга написана простым, интересным, не заумным языком, описывает, в чем суть кетогенного образа жизни, какие питательные вещества необходимы человеческому организму. Перейти к кетогенному рациону поможет 14-дневный план питания, описанный в подробностях, включая четкий список покупок. Здесь вы найдете способы расчета калорий, представленные в удобных диаграммах. В общем, если вы поддерживаете современную тенденцию ведения здорового способа жизни, книга «Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето» - точно для вас.

Оценить 
20.07.2020

Книга

Решил оставить отзыв. Друзья посоветовали обратится в этот магазин. Заказ обработали быстро и озвучили сроки доставки. Рекомендую.

Оценить 
28.06.2020

Книга

Совершила покупку в интернет-магазине. Оперативно обработали заказ. Осталась очень довольна покупкой. Хороший сервис.

Оценить 
29.01.2020

Мои впечатления

Вот решил отзыв оставить. Совершил заказ в магазине. Менеджеры профессионально проконсультировали. Быстро отправили. Все понравилось.

Пожалуйста, оставьте ваш отзыв !

Написать отзыв
Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето

Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето

Мой отзыв
Товары из этой категории:
  • Коллекция мужских причесок. Style by "Hair Graphics International"
    162 грн. 162 грн.
    Коллекция мужских причесок. Style by "Hair Graphics

    Создатели этой книги-альбома не

    Создатели этой книги-альбома не следуют новым веяниям в моде, а сами их создают. Именно поэтому мастерами преднамеренно сделан выбор в своей работе не подражать...

    Цена: 162 грн.
    Код предмета:104779 На складе издательства
  • Почему японки не полнеют
    506 грн. 506 грн.
    Почему японки не полнеют

    С этой книгой вы поймете главный

    С этой книгой вы поймете главный смысл древнего японского режима питания. Вы научитесь быть терпеливыми и ценить все продукты, которые есть у вас под рукой. Бла...

    Цена: 506 грн.
    Код предмета:105241 На складе издательства
  • Работа без лишних калорий. Как не набирать вес в офисе
    255 грн. 255 грн.
    Работа без лишних калорий. Как не набирать вес в

    "Встав на весы, вы с трудом верите

    "Встав на весы, вы с трудом верите своим глазам. Цифры на дисплее все растут и растут и наконец замирают на совершенно фантастической отметке. Вот он, ваш вес. ...

    Цена: 255 грн.
    Код предмета:105399 На складе
  • Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна
    362 грн. 362 грн.
    Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна

    Цитата "Если эта книжка - очередная

    Цитата "Если эта книжка - очередная промывка мозгов, типа не "ешьте того, не ешьте сего", то я закрываю эту книжку и буду жить, как жил. Можем порадовать. Эта...

    Цена: 362 грн.
    (3)
    Код предмета:105671 На складе издательства
  • Книга о теле
    391 грн. 391 грн.
    Книга о теле

    На протяжении всей карьеры Кэмерон

    На протяжении всей карьеры Кэмерон Диас служила примером для подражания для миллионов женщин. Однако она не всегда задумывалась о своем здоровье. Осознание нера...

    Цена: 391 грн.
    (3)
    Fast
    Код предмета:105979 В наличии
  • Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство
    1 030 грн. 1 030 грн.
    Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое

    Это не просто очередная книга о

    Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело - быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени - с...

    Цена: 1 030 грн.
    Код предмета:105995 На складе
  • Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
    677 грн. 677 грн.
    Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде

    Интуитивное питание: как перестать

    Интуитивное питание: как перестать тревожиться о еде и похудеть Автор Светлана Бронникова, клинический психолог и психотерапевт, в интернете хорошо …

    Цена: 677 грн.
    (3)
    Код предмета:106067 На складе издательства
  • Анатомия йоги
    580 грн. 580 грн.
    Анатомия йоги

    Практическое пособие по йоге,

    Практическое пособие по йоге, содержащее детальные многоцветные аналитические иллюстрации, которые дают возможность оценить роль ....

    Цена: 580 грн.
    (3)
    Fast
    Код предмета:106183 В наличии
  • Анатомия силовых упражнений
    595 грн. 595 грн.
    Анатомия силовых упражнений с использованием в

    Приводится 156 эффективных

    Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в ка…

    Цена: 595 грн.
    (4)
    Код предмета:106184 На складе
  • Анатомия бодибилдинга
    482 грн. 482 грн.
    Анатомия бодибилдинга

    Вы можете вылепить из своего тела

    Вы можете вылепить из своего тела всё, что захотите! Полноцветные анатомические иллюстрации к упражнениям и пошаговые инструкции по их правильному выполнению делают эт…

    Цена: 482 грн.
    (3)
    Fast
    Код предмета:106185 В наличии
  • Эверест. Смертельное восхождение
    408 грн. 408 грн.
    Эверест. Смертельное восхождение

    Трагические события мая 1996 г. на

    Трагические события мая 1996 г. на Эвересте - это история столкновения запредельных амбиций, стальной воли, фатальных ошибок и небывалой самоотверженности.....

    Цена: 408 грн.
    (4)
    Код предмета:106196 На складе издательства
  • Альцгеймер - не вирок! ReCODE. Перша програма лікування й профілактики спаду когнітивних функцій
    162 грн. 162 грн.
    Альцгеймер - не вирок! ReCODE. Перша програма

    Три причини покупки: В книзі

    Три причини покупки: В книзі запропоновано нову можливість запобігання і лікування на ранніх стадіях хвороби Альцгеймера; Автор книги - відомй у всьому с…

    Цена: 162 грн.
    Fast
    Код предмета:112175 В наличии
  • Вскрытие покажет. Записки увлеченного судмедэкперта
    345 грн. 345 грн.
    Вскрытие покажет. Записки увлеченного судмедэкперта

    Судебно-медицинский эксперт Алексей

    Судебно-медицинский эксперт Алексей Решетун (более известный как жж-блогер mossudmed) знаком со смертью не понаслышке. Он имеет с ней дело каждый рабочий день в...

    Цена: 345 грн.
    (3)
    Fast
    Код предмета:100803 В наличии
  • Революция в еде! LCHF. Диета без голода
    579 грн. 579 грн.
    Революция в еде! LCHF. Диета без голода

    "От жиров жиреют, от белков

    "От жиров жиреют, от белков холестерин!" - долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть "легкую" пищу. Мы так и делали, заменяя белки и насыщенные ...

    Цена: 579 грн.
    (3)
    Код предмета:112222 На складе издательства
  • Чемпионат мира по футболу FIFA 2018 в России™ Официальное издание
    884 грн. 884 грн.
    Чемпионат мира по футболу FIFA 2018 в России™

    Единственная лицензионная

    Единственная лицензионная энциклопедия к величайшему футбольному чемпионату. Подробный разбор команд, экспертная оценка их шансов на проход в плей-офф, материал...

    Цена: 884 грн.
    (3)
    Код предмета:112500 На складе издательства
  • Разоблачение игры. О футбольных стратегиях, скаутинге, трансферах и аналитике
    250 грн. 250 грн.
    Разоблачение игры. О футбольных стратегиях,

    Автор с нестандартной точки зрения

    Автор с нестандартной точки зрения рассказывает о спортивных концепциях и моделях клубов, о прогнозировании игры отдельных исполнителей и команд, о трансферных ...

    Цена: 250 грн.
    (3)
    Код предмета:112535 На складе издательства
  • История чемпионата мира по футболу: с 1930 по настоящее время (в футляре)
    1 851 грн. 1 851 грн.
    История чемпионата мира по футболу: с 1930 по

    Первое подарочное издание, созданное

    Первое подарочное издание, созданное специально к чемпионату мира, который состоится в России. В нем собраны самые яркие факты и события прошлых мундиалей, инфо...

    Цена: 1 851 грн.
    Код предмета:112662 На складе издательства
  • Хватит ЖРАТЬ! и лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы "Свадебный размер"
    85 грн. 85 грн.
    Хватит ЖРАТЬ! и лениться. 50 интенсивных тренировок

    Вернуться в размер, в котором вы

    Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Легко. Известный тренер Эдуард Каневский знает, как это сделать. Он предлагает два варианта — спортзал и ...

    Цена: 85 грн.
    (3)
    Код предмета:112681 На складе
  • Северная Корея изнутри: черный рынок, мода, лагеря, диссиденты и перебежчики
    340 грн. 340 грн.
    Северная Корея изнутри: черный рынок, мода, лагеря,

    Такой Северную Корею вы еще не

    Такой Северную Корею вы еще не видели! Что мы знаем о Северной Корее? Практически ничего. И не потому, что это самая закрытая страна мира, а потому что в реальн...

    Цена: 340 грн.
    (3)
    Код предмета:112693 На складе издательства
  • Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой
    223 грн. 223 грн.
    Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101

    Хотите похуд…

    Хотите похуд…

    Цена: 223 грн.
    (3)
    Fast
    Код предмета:113045 В наличии
  • Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
    447 грн. 447 грн.
    Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть

    Книга-мотиватор, в которой собрана

    Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать...

    Цена: 447 грн.
    (4)
    Fast
    Код предмета:113077 В наличии
  • Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
    560 грн. 560 грн.
    Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые

    Никто не хочет переедать. И уж тем

    Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания.…

    Цена: 560 грн.
    (3)
    Код предмета:113089 На складе издательства
  • Анатомия наращивания мышц
    739 грн. 739 грн.
    Анатомия наращивания мышц

    Руководство для каждого, кто

    Руководство для каждого, кто серьезно относится к своему здоровью и физическому состоянию. Более 500 цветных анатомических иллюстраций помогут разобраться, какие мышцы за…

    Цена: 739 грн.
    (3)
    Код предмета:113133 На складе издательства
  • Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед
    633 грн. 633 грн.
    Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед

    С помощью полноцветных трехмерных

    С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства й…

    Цена: 633 грн.
    (3)
    Код предмета:113897 На складе
  • Прессуйтело. Строй счастье своими руками
    470 грн. 470 грн.
    Прессуйтело. Строй счастье своими руками

    Книга Натальи Давыдовой

    Книга Натальи Давыдовой "Прессуйтело…" - это еще одна попытка популярной блогерши, которая в доступной форме рассказывает как за три месяца можно создать идеальную фигуры…

    Цена: 470 грн.
    (3)
    Код предмета:113928 На складе
  • Самые здоровые дети в мире живут в Японии
    298 грн. 298 грн.
    Самые здоровые дети в мире живут в Японии

    Из этой книги вы узнаете о том, как

    Из этой книги вы узнаете о том, как Япония - в какой-то степени случайно - открыла естественную модель питания, физической активности и...

    Цена: 298 грн.
    (3)
    Код предмета:114012 На складе
  • Живи. 7 заповедей энергии и здоровья
    346 грн. 346 грн.
    Живи. 7 заповедей энергии и здоровья

    Это книга-тренинг, поэтому в ней

    Это книга-тренинг, поэтому в ней много упражнений и оздоровительных практик. В конце каждой главы дается домашнее задание для проработки. Легкий, немного ироничный текст …

    Цена: 346 грн.
    (3)
    Код предмета:118337 На складе издательства
  • 9 месяцев счастья
    98 грн. 98 грн.
    9 месяцев счастья

    Беременность и роды - особенный

    Беременность и роды - особенный период в жизни женщины. Она нуждается в помощи подруг и врачей. Наталья Гончарова представляет книгу "9 месяцев...

    Цена: 98 грн.
    Fast
    Код предмета:118365 В наличии
  • Рослинний парадокс. Кулінарна книга
    409 грн. 409 грн.
    Рослинний парадокс. Кулінарна книга

    Відомий кардіохірург доктор Стівен

    Відомий кардіохірург доктор Стівен Р. Ґандрі, автор бестселера «Рослинний парадокс», представляє нову кулінарну книгу, в якій зібрано 100 ...

    Цена: 409 грн.
    (3)
    Fast
    Код предмета:118397 В наличии
  • Чудо голодания
    355 грн. 355 грн.
    Чудо голодания

    Метод физического, ментального и

    Метод физического, ментального и духовного омоложения посредством голодания является одним из самых великих открытий человечества. С его помощью можно обеспечит...

    Цена: 355 грн.
    (4)
    Fast
    Код предмета:111882 В наличии
Вперед Назад
Покупатели, которые купили этот товар, также интересуются:
Перечень