Интернет-магазин «Bookovka» +380980543003;+38(044)333-6783;+38(099)109-3003;+38(073)053-3003 online@bookovka.com.ua
Киев ул.Тампере, 5
#236653
236653

Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето (236653)

Fast

Автор: Эми Рамос

Издательство: Форс

Язык: Русский

12 Товары

Наличие: В наличии

Посмотреть все характеристики ↓
Кетогенная диета не знает выходных. Она не хитрит и не пытается стянуть конфетку со стола тайком от цветной капусты. Оставаться в кетозе – это работа от рассвет... далее->

Больше информации

242 грн.

Почему такая цена?

- +

Вместе дешевле!

Полное описание

Кетогенная диета не знает выходных. Она не хитрит и не пытается стянуть конфетку со стола тайком от цветной капусты. Оставаться в кетозе – это работа от рассвета до заката. Но поверьте, после того как в первую неделю вы отучите свой организм от углеводов, он наполнится такой невероятной энергией, что пончики и картофельное пюре навсегда потеряют для вас свою привлекательность. Эта книга – идеальный способ перейти на жизнь в стиле КЕТО._x000D_ Состояние кетоза идеально для организма. Вместо привычных углеводов наши тело и мозг начинают расходовать ненавистные жиры. В результате сознание обостряется, а фигура преображается. Перед вами пошаговая инструкция, которая позволит легко и безболезненно перейти в жизнь в стиле кето.Основы кетогенной диеты и механизмы функционирования организма, написанные просто и понятно_x000D_ 14-дневный план питания, который позволяет перейти к кетогенному рациону, включая четкие списки покупок_x000D_ 75 рецептов, которым легко следовать, так как для каждого приема пищи используются только пять основных ингредиентов (или даже меньше)_x000D_ Удобные диаграммы, иллюстрирующие количество калорий в продуктах питания и способы расчета калорий_x000D_

ФИО Автора Эми Рамос
Издательство Форс
Язык Русский
Переплет Твердый
Бумага Офсетная
Кол-во страниц 160
Формат печатный 170x243
Вес 450
Иллюстрации Да
ФИО Переводчика Людмила Миронова
Формат книги 170x243 мм
Оценить 
22.09.2020

Отзыв - рецензия о книге Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето (236653)

Вас заинтересовало, что такое жизнь в стиле Кето? Тогда обязательно стоит почитать данную замечательную книгу автора Эми Рамос, которая рассказывает довольно интересные вещи. Например, вы когда-нибудь думали о том, что похудеть можно, не отказываясь от продуктов с высоким содержанием жиров? А ведь это вполне реально, если учесть список разрешенных продуктов, предоставленный автором.
Кроме того, книга не только раскрывает теоретические основы, но и предоставляет возможность читателю ознакомиться с интересными рецептами вкусных блюд (75 рецептов). Она будет полезна каждому, кто хочет вести активный образ жизни, похудеть и научиться поддерживать нормальный вес, не отказывая себе в удовольствии питаться вкусной едой, а не есть пирожок втайне от капусты брокколи.
Книга написана простым, интересным, не заумным языком, описывает, в чем суть кетогенного образа жизни, какие питательные вещества необходимы человеческому организму. Перейти к кетогенному рациону поможет 14-дневный план питания, описанный в подробностях, включая четкий список покупок. Здесь вы найдете способы расчета калорий, представленные в удобных диаграммах. В общем, если вы поддерживаете современную тенденцию ведения здорового способа жизни, книга «Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето» - точно для вас.

Оценить 
20.07.2020

Книга

Решил оставить отзыв. Друзья посоветовали обратится в этот магазин. Заказ обработали быстро и озвучили сроки доставки. Рекомендую.

Оценить 
28.06.2020

Книга

Совершила покупку в интернет-магазине. Оперативно обработали заказ. Осталась очень довольна покупкой. Хороший сервис.

Оценить 
29.01.2020

Мои впечатления

Вот решил отзыв оставить. Совершил заказ в магазине. Менеджеры профессионально проконсультировали. Быстро отправили. Все понравилось.

Пожалуйста, оставьте ваш отзыв !

Написать отзыв
Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето

Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето

Мой отзыв
Товары из этой категории:
  • Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
    510 грн. 510 грн.
    Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые

    Человеческая кожа - удивительный

    Человеческая кожа - удивительный орган, самый крупный из всех, что у нас есть. Ее площадь почти два квадратных метра! Кожа - это наша антенна. Она может передав...

    Цена: 510 грн.
      (4)
    Код предмета:102185 На складе издательства
  • Диетологические глупости. Низвержение мифов
    311 грн. 311 грн.
    Диетологические глупости. Низвержение мифов

    Цитата Волшебная формула "что-то

    Цитата Волшебная формула "что-то съесть, чтобы похудеть" ничего общего с реальностью не имеет. Семен Лавриненко, Анастасия Пономаренко О чем книга К...

    Цена: 311 грн.
      (3)
    Код предмета:104443 На складе
  • Коллекция женских причесок 2. Style by "Hair Graphics International"
    162 грн. 162 грн.
    Коллекция женских причесок 2. Style by "Hair Graphics

    Техническое совершенство, полная

    Техническое совершенство, полная творческая свобода и неподражаемая фотография легли в основу этого первого выпуска "Hair Graphics". Международная книга образцо...

    Цена: 162 грн.
    Код предмета:104778 На складе издательства
  • Коллекция мужских причесок. Style by "Hair Graphics International"
    162 грн. 162 грн.
    Коллекция мужских причесок. Style by "Hair Graphics

    Создатели этой книги-альбома не

    Создатели этой книги-альбома не следуют новым веяниям в моде, а сами их создают. Именно поэтому мастерами преднамеренно сделан выбор в своей работе не подражать...

    Цена: 162 грн.
    Код предмета:104779 На складе издательства
  • Почему японки не полнеют
    506 грн. 506 грн.
    Почему японки не полнеют

    С этой книгой вы поймете главный

    С этой книгой вы поймете главный смысл древнего японского режима питания. Вы научитесь быть терпеливыми и ценить все продукты, которые есть у вас под рукой. Бла...

    Цена: 506 грн.
    Код предмета:105241 На складе издательства
  • Работа без лишних калорий. Как не набирать вес в офисе
    445 грн. 445 грн.
    Работа без лишних калорий. Как не набирать вес в

    "Встав на весы, вы с трудом верите

    "Встав на весы, вы с трудом верите своим глазам. Цифры на дисплее все растут и растут и наконец замирают на совершенно фантастической отметке. Вот он, ваш вес. ...

    Цена: 445 грн.
    Код предмета:105399 На складе издательства
  • Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна
    201 грн. 201 грн.
    Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна

    Цитата "Если эта книжка - очередная

    Цитата "Если эта книжка - очередная промывка мозгов, типа не "ешьте того, не ешьте сего", то я закрываю эту книжку и буду жить, как жил. Можем порадовать. Эта...

    Цена: 201 грн.
      (3)
    Код предмета:105671 На складе
  • Книга о теле
    391 грн. 391 грн.
    Книга о теле

    На протяжении всей карьеры Кэмерон

    На протяжении всей карьеры Кэмерон Диас служила примером для подражания для миллионов женщин. Однако она не всегда задумывалась о своем здоровье. Осознание нера...

    Цена: 391 грн.
      (3)
    Fast
    Код предмета:105979 В наличии
  • Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство
    1 171 грн. 1 171 грн.
    Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое

    Это не просто очередная книга о

    Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело - быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени - с...

    Цена: 1 171 грн.
    Код предмета:105995 На складе
  • Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
    301 грн. 301 грн.
    Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде

    Интуитивное питание: как перестать

    Интуитивное питание: как перестать тревожиться о еде и похудеть Автор Светлана Бронникова, клинический психолог и психотерапевт, в интернете хорошо …

    Цена: 301 грн.
      (3)
    Fast
    Код предмета:106067 В наличии
  • Анатомия йоги
    803 грн. 803 грн.
    Анатомия йоги

    Практическое пособие по йоге,

    Практическое пособие по йоге, содержащее детальные многоцветные аналитические иллюстрации, которые дают возможность оценить роль ....

    Цена: 803 грн.
      (3)
    Код предмета:106183 На складе
  • Анатомия силовых упражнений
    699 грн. 699 грн.
    Анатомия силовых упражнений с использованием в

    Приводится 156 эффективных

    Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в ка…

    Цена: 699 грн.
      (4)
    Fast
    Код предмета:106184 В наличии
  • Анатомия бодибилдинга
    632 грн. 632 грн.
    Анатомия бодибилдинга

    Вы можете вылепить из своего тела

    Вы можете вылепить из своего тела всё, что захотите! Полноцветные анатомические иллюстрации к упражнениям и пошаговые инструкции по их правильному выполнению делают эт…

    Цена: 632 грн.
      (3)
    Fast
    Код предмета:106185 В наличии
  • Эверест. Смертельное восхождение
    408 грн. 408 грн.
    Эверест. Смертельное восхождение

    Трагические события мая 1996 г. на

    Трагические события мая 1996 г. на Эвересте - это история столкновения запредельных амбиций, стальной воли, фатальных ошибок и небывалой самоотверженности.....

    Цена: 408 грн.
      (4)
    Код предмета:106196 На складе издательства
  • Альцгеймер - не вирок! ReCODE. Перша програма лікування й профілактики спаду когнітивних функцій
    162 грн. 162 грн.
    Альцгеймер - не вирок! ReCODE. Перша програма

    Три причини покупки: В книзі

    Три причини покупки: В книзі запропоновано нову можливість запобігання і лікування на ранніх стадіях хвороби Альцгеймера; Автор книги - відомй у всьому с…

    Цена: 162 грн.
    Fast
    Код предмета:112175 В наличии
  • Революция сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью
    547 грн. 547 грн.
    Революция сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью

    В погоне за успехом, карьерой и

    В погоне за успехом, карьерой и доходами мы часто крадем у себя время, необходимое для восстановления сил. И говорим себе, что "отоспимся на том свете". Арианна...

    Цена: 547 грн.
      (3)
    Код предмета:101381 На складе издательства
  • Вскрытие покажет. Записки увлеченного судмедэкперта
    354 грн. 354 грн.
    Вскрытие покажет. Записки увлеченного судмедэкперта

    Судебно-медицинский эксперт Алексей

    Судебно-медицинский эксперт Алексей Решетун (более известный как жж-блогер mossudmed) знаком со смертью не понаслышке. Он имеет с ней дело каждый рабочий день в...

    Цена: 354 грн.
      (3)
    Код предмета:100803 На складе
  • Чемпионат мира по футболу FIFA 2018 в России™ Официальное издание
    884 грн. 884 грн.
    Чемпионат мира по футболу FIFA 2018 в России™

    Единственная лицензионная

    Единственная лицензионная энциклопедия к величайшему футбольному чемпионату. Подробный разбор команд, экспертная оценка их шансов на проход в плей-офф, материал...

    Цена: 884 грн.
      (3)
    Код предмета:112500 На складе издательства
  • Разоблачение игры. О футбольных стратегиях, скаутинге, трансферах и аналитике
    250 грн. 250 грн.
    Разоблачение игры. О футбольных стратегиях,

    Автор с нестандартной точки зрения

    Автор с нестандартной точки зрения рассказывает о спортивных концепциях и моделях клубов, о прогнозировании игры отдельных исполнителей и команд, о трансферных ...

    Цена: 250 грн.
      (3)
    Код предмета:112535 На складе издательства
  • История чемпионата мира по футболу: с 1930 по настоящее время (в футляре)
    1 851 грн. 1 851 грн.
    История чемпионата мира по футболу: с 1930 по

    Первое подарочное издание, созданное

    Первое подарочное издание, созданное специально к чемпионату мира, который состоится в России. В нем собраны самые яркие факты и события прошлых мундиалей, инфо...

    Цена: 1 851 грн.
    Код предмета:112662 На складе издательства
  • Хватит ЖРАТЬ! и лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы "Свадебный размер"
    345 грн. 345 грн.
    Хватит ЖРАТЬ! и лениться. 50 интенсивных тренировок

    Вернуться в размер, в котором вы

    Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Легко. Известный тренер Эдуард Каневский знает, как это сделать. Он предлагает два варианта — спортзал и ...

    Цена: 345 грн.
      (3)
    Код предмета:112681 На складе
  • Северная Корея изнутри: черный рынок, мода, лагеря, диссиденты и перебежчики
    340 грн. 340 грн.
    Северная Корея изнутри: черный рынок, мода, лагеря,

    Такой Северную Корею вы еще не

    Такой Северную Корею вы еще не видели! Что мы знаем о Северной Корее? Практически ничего. И не потому, что это самая закрытая страна мира, а потому что в реальн...

    Цена: 340 грн.
      (3)
    Код предмета:112693 На складе издательства
  • Истории чемпионатов мира
    643 грн. 643 грн.
    Истории чемпионатов мира

    Георгий Черданцев - популярный

    Георгий Черданцев - популярный футбольный комментатор и телеведущий, автор книги "Записки футбольного комментатора", обладатель многочисленных журналистских пре...

    Цена: 643 грн.
    Код предмета:112762 На складе издательства
  • Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой
    206 грн. 206 грн.
    Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101

    Хотите похуд…

    Хотите похуд…

    Цена: 206 грн.
      (3)
    Fast
    Код предмета:113045 В наличии
  • Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
    447 грн. 447 грн.
    Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть

    Книга-мотиватор, в которой собрана

    Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать...

    Цена: 447 грн.
      (4)
    Fast
    Код предмета:113077 В наличии
  • Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
    560 грн. 560 грн.
    Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые

    Никто не хочет переедать. И уж тем

    Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания.…

    Цена: 560 грн.
      (3)
    Код предмета:113089 На складе издательства
  • Анатомия наращивания мышц
    739 грн. 739 грн.
    Анатомия наращивания мышц

    Руководство для каждого, кто

    Руководство для каждого, кто серьезно относится к своему здоровью и физическому состоянию. Более 500 цветных анатомических иллюстраций помогут разобраться, какие мышцы за…

    Цена: 739 грн.
      (3)
    Код предмета:113133 На складе издательства
  • Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед
    1 298 грн. 1 298 грн.
    Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед

    С помощью полноцветных трехмерных

    С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства й…

    Цена: 1 298 грн.
      (3)
    Код предмета:113897 На складе издательства
  • Прессуйтело. Строй счастье своими руками
    470 грн. 470 грн.
    Прессуйтело. Строй счастье своими руками

    Книга Натальи Давыдовой

    Книга Натальи Давыдовой "Прессуйтело…" - это еще одна попытка популярной блогерши, которая в доступной форме рассказывает как за три месяца можно создать идеальную фигуры…

    Цена: 470 грн.
      (3)
    Fast
    Код предмета:113928 В наличии
  • Самые здоровые дети в мире живут в Японии
    309 грн. 309 грн.
    Самые здоровые дети в мире живут в Японии

    Из этой книги вы узнаете о том, как

    Из этой книги вы узнаете о том, как Япония - в какой-то степени случайно - открыла естественную модель питания, физической активности и...

    Цена: 309 грн.
      (3)
    Код предмета:114012 На складе
Вперед Назад
Покупатели, которые купили этот товар, также интересуются:
Перечень