Интернет-магазин «Bookovka» +380980543003;+38(044)333-6783;+38(099)109-3003;+38(073)053-3003 [email protected]
Киев ул.Тампере, 5
#236653
236653

Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето (236653)

Автор: Эми Рамос

Язык: Русский

Издательство: Форс

10 Товары

Статус: Нет в наличии

Посмотреть все характеристики ↓
Кетогенная диета не знает выходных. Она не хитрит и не пытается стянуть конфетку со стола тайком от цветной капусты. Оставаться в кетозе – это работа от рассвет... далее->

Больше информации

332 грн.

Почему такая цена?

- +

Полное описание

Кетогенная диета не знает выходных. Она не хитрит и не пытается стянуть конфетку со стола тайком от цветной капусты. Оставаться в кетозе – это работа от рассвета до заката. Но поверьте, после того как в первую неделю вы отучите свой организм от углеводов, он наполнится такой невероятной энергией, что пончики и картофельное пюре навсегда потеряют для вас свою привлекательность. Эта книга – идеальный способ перейти на жизнь в стиле КЕТО._x000D_ Состояние кетоза идеально для организма. Вместо привычных углеводов наши тело и мозг начинают расходовать ненавистные жиры. В результате сознание обостряется, а фигура преображается. Перед вами пошаговая инструкция, которая позволит легко и безболезненно перейти в жизнь в стиле кето.Основы кетогенной диеты и механизмы функционирования организма, написанные просто и понятно_x000D_ 14-дневный план питания, который позволяет перейти к кетогенному рациону, включая четкие списки покупок_x000D_ 75 рецептов, которым легко следовать, так как для каждого приема пищи используются только пять основных ингредиентов (или даже меньше)_x000D_ Удобные диаграммы, иллюстрирующие количество калорий в продуктах питания и способы расчета калорий_x000D_

ФИО Автора Эми Рамос
Язык Русский
Издательство Форс
Переплет Твердый
Бумага Офсетная
Кол-во страниц 160
Формат печатный 170x243
Вес 450
Иллюстрации Да
ФИО Переводчика Людмила Миронова
Формат книги 170x243 мм
Способы доставки товаров

 Сумма заказа до 1500 грн.
  •   Доставка курьером по Киеву (50 грн.)
Если Вы оформили заказ до 09:00 в рабочие дни (понедельник - суббота), курьеры доставят его  на протяжении дня с 15 до 20.  Заказы оформленные после 09:00 в рабочие дни (понедельник - суббота), будут доставлены на следующий рабочий день. Заказы, которые оформлены в воскресенье и праздничные дни, будут доставлены в ближайший рабочий день.

Обращаем Ваше внимание, что в отдаленные районы Киева (Бортничи, Софиевская-Борщаговка, Петропавловская-Борщаговка, Чайка, Жуляны и т.д.) стоимость доставки 100 грн. Вы можете проверить ваш адрес и зону доставки по ссылке>


  •   Доставка в отделение «Новая Почта» (от 28 грн.)
Стоимость доставки товаров «Новая Почта» регламентируется тарифами данной компании. В среднем по Украине составляет 35 грн., в зависимости от веса посылки и региона доставки.
Если Ваш заказ подтвержден до 16:00 в рабочие дни (понедельник - суббота), мы отправим его в тот же день . Заказы, подтвержденные после 16.00 или в выходные дни (воскресенье) отправляются в ближайший рабочий день.

Обращаем Ваше внимание, что все отправления автоматически возвращаются отправителю на 5 рабочий дней, с момента прибытия посылки на склад получателя. 

  •  Доставка оператором почтовой связи «Укрпошта» (35 грн.)
Доставки через оператора почтовой связи "Укрпошта" должны быть предварительно оплачены. Сроки доставки посылки данным перевозчиком составляет 2-5 дней. Обращаем Ваше внимание, отправка заказов осуществляется до 12:00 во вторник и пятницу.

  •  Самовывоз (бесплатно)
Самовывоз книг Вы можете осуществить по адресу:
  • г. Киев, ул. Тампере 5  График работы самовывоза с 06 00 до 2300  (без выходных)*
  • г. Киев, ул. Пестеля 9  (при заказах от 100 грн.) График работы самовывоза  с 10 30  до 1800  (с Понедельника по Пятницу). Расчет только наличными. Видео как нас найти тут ->
Перед приездом обязательно дождитесь подтверждения Вашего заказа. Комплектация заказов на самовывоз происходит с Понедельника по Субботу. Заказы поступившие в выходные дни обрабатываются в первый рабочий день.

 Сумма заказа свыше 1500 грн.
.
  • Бесплатная доставка любым из вышеперечисленных вариантов доставки
Обращаем Ваше ВНИМАНИЕ, что при выборе способа оплаты "наложенный платеж", комиссия перевозчика оплачивается клиентом отдельно. Так же, данное условие не распространяется на адресную доставку "Новой почты".    

Экспресс - доставка за 1 час
  • Доставка на такси
После согласования времени подачи автомобиля и сопутствующих деталей доставки, выбранный товар доставляется по указанному адресу. Экспресс-доставка осуществляется после полной оплаты за товар в рабочее время ( с Понедельника по Воскресенье с 1000 до 1800).

Способы оплаты

Минимальная сумма для оформления заказа составляет 50 грн. Пожалуйста, учитывайте этот факт при выборе товаров в нашем магазине.


  •   Наличными при получении товара
Вы оплачиваете при получении товара в офисе (самовывоз) или при заказе курьерской доставки по г. Киеву

  •     Наложенный платеж
Наложенный платеж возможен при отправке товара через службу доставки «Новая почта». Мы отправляем товар без каких-либо предоплат. Вы осматриваете посылку на почте, и если это то что Вам нужно, оплачиваете получение товара. При выборе наложенного платежа, стоимость доставки увеличивается на суму обратной пересылки денежных средств 2% от суммы + 20 грн.(данная комиссия взимается компанией "Новая почта"). Минимальная сумма заказа для оправки Наложенным платежом составляет 100 грн. 

  •     Оплата на карту Приватбанка или МоноБанка
После оформления заказа и выборе данного вида платежа, менеджер интернет-магазина проверяет наличие товара и отправляет клиенту информацию с реквизитами счета. В комментариях к платежу, для ускорения идентификации платежей, обязательно указывайте номер Вашего заказа, а также передайте нам информацию про факт совершения платежа любым удобным для Вас способом (эл. почта, viber).

  •     Онлайн оплата платежными картами VISA, MasterCard
Оплата товара банковскими платежными картами VISA, MasterCard через безопасный сервис электронных платежей. Ваши данные надежно защищены системой шифрования, а обмен информацией производится по защищенным каналам, с использованием протокола https. Наш магазин не собирает и тем более не передает Ваши платежные данные третьим лицам. После оплаты, ваш заказ сразу передается на комплектацию и отправку. 

  • bank.jpg    Банковский перевод на расчетный счет
После оформления заказа и согласования наличия с менеджером магазина, Вам будет подготовлен счет на оплату с реквизитами для оплаты на наш текущий счет в банке.

Оценить 
22.09.2020

Отзыв - рецензия о книге Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето (236653)

Вас заинтересовало, что такое жизнь в стиле Кето? Тогда обязательно стоит почитать данную замечательную книгу автора Эми Рамос, которая рассказывает довольно интересные вещи. Например, вы когда-нибудь думали о том, что похудеть можно, не отказываясь от продуктов с высоким содержанием жиров? А ведь это вполне реально, если учесть список разрешенных продуктов, предоставленный автором.
Кроме того, книга не только раскрывает теоретические основы, но и предоставляет возможность читателю ознакомиться с интересными рецептами вкусных блюд (75 рецептов). Она будет полезна каждому, кто хочет вести активный образ жизни, похудеть и научиться поддерживать нормальный вес, не отказывая себе в удовольствии питаться вкусной едой, а не есть пирожок втайне от капусты брокколи.
Книга написана простым, интересным, не заумным языком, описывает, в чем суть кетогенного образа жизни, какие питательные вещества необходимы человеческому организму. Перейти к кетогенному рациону поможет 14-дневный план питания, описанный в подробностях, включая четкий список покупок. Здесь вы найдете способы расчета калорий, представленные в удобных диаграммах. В общем, если вы поддерживаете современную тенденцию ведения здорового способа жизни, книга «Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето» - точно для вас.

Оценить 
20.07.2020

Книга

Решил оставить отзыв. Друзья посоветовали обратится в этот магазин. Заказ обработали быстро и озвучили сроки доставки. Рекомендую.

Оценить 
28.06.2020

Книга

Совершила покупку в интернет-магазине. Оперативно обработали заказ. Осталась очень довольна покупкой. Хороший сервис.

Оценить 
29.01.2020

Мои впечатления

Вот решил отзыв оставить. Совершил заказ в магазине. Менеджеры профессионально проконсультировали. Быстро отправили. Все понравилось.

Пожалуйста, оставьте ваш отзыв !

Написать отзыв
Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето

Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето

Мой отзыв
Товары из этой категории:
  • Бурбо "Слушай свое тело - и ешь!Пять травм, эмоции и вес тв
    246 грн. 246 грн.
    Бурбо "Слушай свое тело - и ешь!Пять травм, эмоции и

    В своей новаторской книге Лиз Бурбо

    В своей новаторской книге Лиз Бурбо дает много важных подсказок и советов, которые помогут взглянуть под новым углом на отношения, сложившиеся у тебя с твоей та...

    Цена: 246 грн.
    (4)
    Код предмета:147813 На складе
  • Мой блокнот. Боди-тренинг
    144 грн. 144 грн.
    Мой блокнот. Боди-тренинг

    Спортивное, крепкое, гармоничное

    Спортивное, крепкое, гармоничное тело за 6 недель - это возможно! Поставьте перед собой цель получить рельефный пресс, точеные бедра, упругие ягодицы и в целом ...

    Цена: 144 грн.
    (3)
    Код предмета:148922 На складе
  • Мой блокнот. Пилатес
    138 грн. 138 грн.
    Мой блокнот. Пилатес

    Получить осиную талию и точеные

    Получить осиную талию и точеные ножки с помощью пилатеса? Это возможно! Автор этой "рабочей тетради", специалист по пилатесу, шаг за шагом научит вас укреплять ...

    Цена: 138 грн.
    (3)
    Код предмета:148926 На складе
  • Мой блокнот. Фьюжн-пилатес
    121 грн. 121 грн.
    Мой блокнот. Фьюжн-пилатес

    Хотите иметь стройную, точеную

    Хотите иметь стройную, точеную фигуру? Это возможно! С помощью Фьюжн-пилатеса, представляющего собой сочетание балетных упражнений и пилатеса, вы сможете сжигат...

    Цена: 121 грн.
    Код предмета:148932 На складе
  • Предательство тела
    374 грн. 374 грн.
    Предательство тела

    Тело покидают, когда оно, вместо

    Тело покидают, когда оно, вместо того, чтобы приносить удовольствие и быть ценным, становится источником боли и унижения. В таких случаях человек отказывается п...

    Цена: 374 грн.
    (3)
    Код предмета:149310 На складе
  • Анатомия плиометрики
    494 грн. 494 грн.
    Анатомия плиометрики

    Профессиональные спортсмены и

    Профессиональные спортсмены и тренеры используют плиометрические упражнения для развития силы, двигательных навыков, скорости, координации, равновесия и в целом...

    Цена: 494 грн.
    (3)
    Fast
    Код предмета:145612 В наличии
  • Вальс гормонів 2.
    207 грн. 207 грн.
    Вальс гормонів 2.

    Предлагаем вашему вниманию книгу

    Предлагаем вашему вниманию книгу Натальи Зубаревой «Вальс гормонів 2. Дівчинка, дівчина, жінка + "чоловіча партія"» от издательства «Book Chef». О книге Ната...

    Цена: 207 грн.
    (3)
    Fast
    Код предмета:145751 В наличии
  • Внутрішня історія. Серце - найважливіший орган нашого тіла
    190 грн. 190 грн.
    Внутрішня історія. Серце - найважливіший орган нашого

    Всі таємниці нашого серця розкрито!

    Всі таємниці нашого серця розкрито! Наше серце - це сонце. Довкола нього обертаються планети-органи. І варто серцю дати збій, як усі інші процеси в організмі п...

    Цена: 190 грн.
    Код предмета:145823 На складе
  • Їж, пий, худни. Здоров'я без дієт
    376 грн. 376 грн.
    Їж, пий, худни. Здоров'я без дієт

    Головний сучасний стандарт краси –

    Головний сучасний стандарт краси – це здоров'я. Контроль ваги, правильне харчування, фізичні вправи необхідні для того, щоб подовжити молодість організму й уник...

    Цена: 376 грн.
    (3)
    Код предмета:146118 На складе
  • Їжа для мозку. Наука розумного харчування
    230 грн. 230 грн.
    Їжа для мозку. Наука розумного харчування

    Дослідження та поради, яким має бути

    Дослідження та поради, яким має бути наш раціон, щоб мозок залишався здоровим. Тематика Популярна наука, харчування, здоровий спосіб життя. Про книжку Наш м...

    Цена: 230 грн.
    (3)
    Код предмета:146119 На складе
  • Мой блокнот. Софт-фитнес
    117 грн. 117 грн.
    Мой блокнот. Софт-фитнес

    Стать стройной и укрепить мышцы с

    Стать стройной и укрепить мышцы с помощью легких упражнений - это возможно! Замечательно простые и, главное, эффективные комплексы из этой книги прорабатывают о...

    Цена: 117 грн.
    Код предмета:146508 На складе
  • Як не померти передчасно. Їжа, яка відвертає та лікує хвороби
    478 грн. 478 грн.
    Як не померти передчасно. Їжа, яка відвертає та лікує

    Страждаєте від високого тиску? Чай з

    Страждаєте від високого тиску? Чай з гібіскусу допоможе вам краще за будь-які ліки від гіпертонії, не чинячи при цьому жодних побічних ефектів. Рак простати — с...

    Цена: 478 грн.
    (3)
    Код предмета:147429 На складе
  • Пять травм, которые мешают быть самим собой
    277 грн. 277 грн.
    Пять травм, которые мешают быть самим собой

    В этой книге Лиз Бурбо говорит о

    В этой книге Лиз Бурбо говорит о личной ответственности каждого человека, - ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здо…

    Цена: 277 грн.
    (5)
    Код предмета:151645 На складе
  • Возьми своё
    185 грн. 185 грн.
    Возьми своё

    "Возьми свое" - книга о том, как

    "Возьми свое" - книга о том, как стать успешным, как реализовать свой потенциал, преодолеть трудности и избавиться от неудач в ...

    Цена: 185 грн.
    Fast
    Код предмета:151646 В наличии
  • Challenge. Lookbook (серебро)
    235 грн. 235 грн.
    Challenge. Lookbook (серебро)

    Это первое в мире издание, бросающее

    Это первое в мире издание, бросающее вызов всем девушкам на планете. В нем предложены 70 образов, перевоплотиться в которые – значит укротить этот мир и заявить...

    Цена: 235 грн.
    Код предмета:167373 На складе
  • Воркбук фейсбилдера: комплекс работы над мышцами лица и шеи
    396 грн. 396 грн.
    Воркбук фейсбилдера: комплекс работы над мышцами лица

    В этой книге вы найдете: четкий

    В этой книге вы найдете: четкий алгоритм самодиагностики и постановки целей по коррекции вашего лица; руководство по составлению комплекса упражнений с учетом ...

    Цена: 396 грн.
    Код предмета:168291 На складе
  • Геометрия дыхания: как обрести здоровье, молодость и красоту
    448 грн. 448 грн.
    Геометрия дыхания: как обрести здоровье, молодость и

    Новая уникальная методика омоложения

    Новая уникальная методика омоложения и восстановления организма от Натальи Осьмининой! Работая по методике, вы сможете восстановить геометрию вашего тела и дых...

    Цена: 448 грн.
    Код предмета:168471 На складе
  • Голос тела
    1 260 грн. 1 260 грн.
    Голос тела

    Данная книга - это тема расширена в

    Данная книга - это тема расширена в самовыражении: новые разработки в Биоэнергетической терапии. Здесь Лоуэн подчеркивает, как самовыражение существенно для дви...

    Цена: 1 260 грн.
    Код предмета:168512 На складе
  • Девочка. Девушка. Женщина
    316 грн. 316 грн.
    Девочка. Девушка. Женщина

    Каждая женщина, сколько бы лет ей не

    Каждая женщина, сколько бы лет ей не было, хочет быть счастливой и красивой. Для этого необходимо поддерживать себя в тонусе и заботиться о своем здоровье. В к...

    Цена: 316 грн.
    Fast
    Код предмета:168635 В наличии
  • Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза
    287 грн. 287 грн.
    Медицина здоровья против медицины болезней: другой

    Александр Шишонин – кандидат

    Александр Шишонин – кандидат медицинских наук, руководитель и основатель собственной клиники, в которой каждый год тысячи людей, благодаря авторским методикам, ...

    Цена: 287 грн.
    (4)
    Код предмета:170221 На складе
  • Многомерная медицина. Новые диаграммы и символы. Полный атлас
    576 грн. 576 грн.
    Многомерная медицина. Новые диаграммы и символы.

    Кандидат технических наук, академик

    Кандидат технических наук, академик Российской и Международной инженерных академий Л.Г.Пучко хорошо знакома читателям по четырем предыдущим монографиям, вышедши...

    Цена: 576 грн.
    (4)
    Код предмета:170322 На складе
  • Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц
    647 грн. 647 грн.
    Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и

    Эта книга – о здоровой жизни, ведь

    Эта книга – о здоровой жизни, ведь жизнь – это движение, а прикладная кинезиология – наука о оптимальных движениях без боли. С самого рождения мы двигаемся, не ...

    Цена: 647 грн.
    (5)
    Fast
    Код предмета:171228 В наличии
  • Спартак": рекорды, события, факты. Официальное коллекционное издание (2-е изд., испр.)
    2 598 грн. 2 598 грн.
    Спартак": рекорды, события, факты. Официальное

    О чем эта книга: Перед вами

    О чем эта книга: Перед вами официальная коллекционная энциклопедия московского футбольного клуба "Спартак". Автор книги, создатель клубного музея и бывший прес...

    Цена: 2 598 грн.
    Код предмета:172107 На складе
  • Учебник шахмат +CD
    420 грн. 420 грн.
    Учебник шахмат +CD

    Шахматы - одна из самых

    Шахматы - одна из самых распространенных игр в мире, при чем их популярность постоянно растет. И не важно, сколько вам лет: восемь или восемьдесят. В этой книге...

    Цена: 420 грн.
    Код предмета:172611 На складе
  • Учебник шахматной атаки
    625 грн. 625 грн.
    Учебник шахматной атаки

    Одна из лучших книг в истории

    Одна из лучших книг в истории шахматной литературы впервые издается на русском языке. Практически любая книга на английском языке, затрагивающая вопросы атаки в...

    Цена: 625 грн.
    Код предмета:172612 На складе
  • Шахматная школа чемпиона мира Магнуса Карлсена
    876 грн. 876 грн.
    Шахматная школа чемпиона мира Магнуса Карлсена

    Книга посвящена творчеству

    Книга посвящена творчеству сильнейшего шахматиста современности, чемпиону мира, обладателю наивысшего рейтинга Магнусу Карлсену. Акцент сделан на учебную соста...

    Цена: 876 грн.
    Fast
    Код предмета:172911 В наличии
  • 100 %-ное зрение возможно! Проверенные кулинарные рецепты
    47 грн. 47 грн.
    100 %-ное зрение возможно! Проверенные кулинарные

    Что делать, когда испортилось

    Что делать, когда испортилось зрение? Современная медицина предлагает массу вариантов: линзы, очки, лазерная коррекция... Однако все эти методы требуют финансов...

    Цена: 47 грн.
    Код предмета:164776 На складе
  • Аллергия Лучшие рецепты народной медицины
    68 грн. 68 грн.
    Аллергия Лучшие рецепты народной медицины

    С каждым годом окружающая среда

    С каждым годом окружающая среда становится все более загрязненной и возрастает риск появления аллергии. Немалое влияние на возникновение этого недуга оказывает ...

    Цена: 68 грн.
    Код предмета:164905 На складе
  • Алоэ и каланхоэ Лучшие рецепты здоровья
    75 грн. 75 грн.
    Алоэ и каланхоэ Лучшие рецепты здоровья

    Алоэ и каланхоэ справедливо

    Алоэ и каланхоэ справедливо считаются домашними докторами, способными помочь при самых разных заболеваниях. Эти растения обязательно должны быть в каждом доме!...

    Цена: 75 грн.
    (3)
    Код предмета:164906 На складе
  • Бронхиальная астма-не приговор! Лучшие рецепты народной медицины
    70 грн. 70 грн.
    Бронхиальная астма-не приговор! Лучшие рецепты

    Бронхиальная астма - это хроническое

    Бронхиальная астма - это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей. Она сопровождается кашлем, хрипами, одышкой, внезапными приступами и со време...

    Цена: 70 грн.
    (3)
    Код предмета:165003 На складе
Вперед Назад
Покупатели, которые купили этот товар, также интересуются:
Перечень