Интернет-магазин «Bookovka» +380980543003;+38(044)333-6783;+38(099)109-3003;+38(073)053-3003 online@bookovka.com.ua
Киев ул.Тампере, 5
#145612
145612

Анатомия плиометрики

Fast

Автор: Дерек Хансен , Стив Кеннелли

Издательство: Попурри

Язык: Русский

11 Товары

Наличие: В наличии

Посмотреть все характеристики ↓
Профессиональные спортсмены и тренеры используют плиометрические упражнения для развития силы, двигательных навыков, скорости, координации, равновесия и в целом... далее->

Больше информации

445 грн.

Почему такая цена?

- +

Аннотация

Профессиональные спортсмены и тренеры используют плиометрические упражнения для развития силы, двигательных навыков, скорости, координации, равновесия и в целом для повышения спортивных показателей. С этим справочником по плиометрике вы тоже сможете улучшить свою физическую форму! Авторы книги, профессиональные тренеры, делятся с вами секретами, благодаря которым их подопечные достигают больших успехов в спорте. Они представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрациями и анатомическим описанием, чтобы показать, какие мышцы работают во время его выполнения, что позволит вам наглядно видеть, как это упражнение способствует улучшению ваших спортивных показателей. Вы также найдете здесь уникальные упражнения, которые задействуют одновременно мышцы верхней и нижней части тела, чтобы точнее имитировать сложные движения, характерные для спорта. Кроме того, в пособии приводится ценная информация о выполнении упражнений на разных поверхностях, дополнительном тренировочном снаряжении и использовании отягощений для повышения эффективности ваших тренировок. Эта книга является исчерпывающим иллюстрированным руководством, позволяющим достичь максимальных спортивных результатов.

ФИО Автора Дерек Хансен, Стив Кеннелли
Издательство Попурри
Язык Русский
Переплет Мягкая обложка
Бумага Мелованная
Кол-во страниц 280
Формат печатный 165х240
Вес 620
Кому подарить Мужчине, Женщине, Парню, Девушке, Ребенку, Подростку, Школьнику, Спортсмену
Возраст 16+
Иллюстрации Да
Формат книги 240x166x13 мм
Серия книг Здоровье
Написать отзыв
Анатомия плиометрики

Анатомия плиометрики

Мой отзыв

Товары из этой категории:

  • Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые

    Человеческая кожа - удивительный

    Человеческая кожа - удивительный орган, самый крупный из всех, что у нас есть. Ее площадь почти два квадратных метра! Кожа - это наша антенна. Она может передав...

    276 грн.
      (1)
    Код предмета:102185 На складе
  • Диетологические глупости. Низвержение мифов

    Цитата Волшебная формула "что-то

    Цитата Волшебная формула "что-то съесть, чтобы похудеть" ничего общего с реальностью не имеет. Семен Лавриненко, Анастасия Пономаренко О чем книга К...

    299 грн.
    Код предмета:104443 На складе
  • Коллекция женских причесок 2. Style by "Hair Graphics

    Техническое совершенство, полная

    Техническое совершенство, полная творческая свобода и неподражаемая фотография легли в основу этого первого выпуска "Hair Graphics". Международная книга образцо...

    162 грн.
    Код предмета:104778 На складе издательства
  • Коллекция мужских причесок. Style by "Hair Graphics

    Создатели этой книги-альбома не

    Создатели этой книги-альбома не следуют новым веяниям в моде, а сами их создают. Именно поэтому мастерами преднамеренно сделан выбор в своей работе не подражать...

    162 грн.
    Код предмета:104779 На складе издательства
  • Почему японки не полнеют

    С этой книгой вы поймете главный

    С этой книгой вы поймете главный смысл древнего японского режима питания. Вы научитесь быть терпеливыми и ценить все продукты, которые есть у вас под рукой. Бла...

    482 грн.
    Код предмета:105241 На складе издательства
  • Работа без лишних калорий. Как не набирать вес в

    "Встав на весы, вы с трудом верите

    "Встав на весы, вы с трудом верите своим глазам. Цифры на дисплее все растут и растут и наконец замирают на совершенно фантастической отметке. Вот он, ваш вес. ...

    279 грн.
    Код предмета:105399 На складе
  • Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна

    Цитата "Если эта книжка - очередная

    Цитата "Если эта книжка - очередная промывка мозгов, типа не "ешьте того, не ешьте сего", то я закрываю эту книжку и буду жить, как жил. Можем порадовать. Эта...

    201 грн.
    Код предмета:105671 На складе
  • Книга о теле

    На протяжении всей карьеры Кэмерон

    На протяжении всей карьеры Кэмерон Диас служила примером для подражания для миллионов женщин. Однако она не всегда задумывалась о своем здоровье. Осознание нера...

    404 грн.
    Код предмета:105979 На складе
  • Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое

    Это не просто очередная книга о

    Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело - быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени - с...

    1 163 грн.
    Код предмета:105995 На складе
  • Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде

    Интуитивное питание: как перестать

    Интуитивное питание: как перестать тревожиться о еде и похудеть Автор Светлана Бронникова, клинический психолог и психотерапевт, в интернете хорошо …

    668 грн.
    Код предмета:106067 На складе издательства
  • Анатомия йоги

    Практическое пособие по йоге,

    Практическое пособие по йоге, содержащее детальные многоцветные аналитические иллюстрации, которые дают возможность оценить роль ....

    514 грн.
    Fast
    Код предмета:106183 В наличии
  • Анатомия силовых упражнений с использованием в

    Приводится 156 эффективных

    Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в ка…

    481 грн.
    Fast
    Код предмета:106184 В наличии
  • Анатомия бодибилдинга

    Вы можете вылепить из своего тела

    Вы можете вылепить из своего тела всё, что захотите! Полноцветные анатомические иллюстрации к упражнениям и пошаговые инструкции по их правильному выполнению делают эт…

    449 грн.
    Fast
    Код предмета:106185 В наличии
  • Все в твоих руках

    «Все в твоих руках» — это

    «Все в твоих руках» — это автобиографическое издание не только о ярких футбольных событиях в моей жизни, но и о неудачах, которые стали фундаментом будущих побед. Эта …

    149 грн.
    Код предмета:106210 На складе
  • Эверест. Смертельное восхождение

    Трагические события мая 1996 г. на

    Трагические события мая 1996 г. на Эвересте - это история столкновения запредельных амбиций, стальной воли, фатальных ошибок и небывалой самоотверженности.....

    477 грн.
      (1)
    Код предмета:106196 На складе издательства
  • Альцгеймер - не вирок! ReCODE. Перша програма

    Три причини покупки: В книзі

    Три причини покупки: В книзі запропоновано нову можливість запобігання і лікування на ранніх стадіях хвороби Альцгеймера; Автор книги - відомй у всьому с…

    162 грн.
    Fast
    Код предмета:112175 В наличии
  • Революция сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью

    В погоне за успехом, карьерой и

    В погоне за успехом, карьерой и доходами мы часто крадем у себя время, необходимое для восстановления сил. И говорим себе, что "отоспимся на том свете". Арианна...

    547 грн.
    Код предмета:101381 На складе издательства
  • Вскрытие покажет. Записки увлеченного судмедэкперта

    Судебно-медицинский эксперт Алексей

    Судебно-медицинский эксперт Алексей Решетун (более известный как жж-блогер mossudmed) знаком со смертью не понаслышке. Он имеет с ней дело каждый рабочий день в...

    333 грн.
    Fast
    Код предмета:100803 В наличии
  • Чемпионат мира по футболу FIFA 2018 в России™

    Единственная лицензионная

    Единственная лицензионная энциклопедия к величайшему футбольному чемпионату. Подробный разбор команд, экспертная оценка их шансов на проход в плей-офф, материал...

    884 грн.
    Код предмета:112500 На складе издательства
  • Разоблачение игры. О футбольных стратегиях,

    Автор с нестандартной точки зрения

    Автор с нестандартной точки зрения рассказывает о спортивных концепциях и моделях клубов, о прогнозировании игры отдельных исполнителей и команд, о трансферных ...

    245 грн.
    Код предмета:112535 На складе издательства
  • История чемпионата мира по футболу: с 1930 по

    Первое подарочное издание, созданное

    Первое подарочное издание, созданное специально к чемпионату мира, который состоится в России. В нем собраны самые яркие факты и события прошлых мундиалей, инфо...

    1 851 грн.
    Код предмета:112662 На складе издательства
  • Хватит ЖРАТЬ! и лениться. 50 интенсивных тренировок

    Вернуться в размер, в котором вы

    Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Легко. Известный тренер Эдуард Каневский знает, как это сделать. Он предлагает два варианта — спортзал и ...

    338 грн.
    Код предмета:112681 На складе
  • Северная Корея изнутри: черный рынок, мода, лагеря,

    Такой Северную Корею вы еще не

    Такой Северную Корею вы еще не видели! Что мы знаем о Северной Корее? Практически ничего. И не потому, что это самая закрытая страна мира, а потому что в реальн...

    340 грн.
    Код предмета:112693 На складе издательства
  • Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101

    Хотите похуд…

    Хотите похуд…

    228 грн.
    Fast
    Код предмета:113045 В наличии
  • Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть

    Книга-мотиватор, в которой собрана

    Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать...

    399 грн.
      (1)
    Fast
    Код предмета:113077 В наличии
  • Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые

    Никто не хочет переедать. И уж тем

    Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания.…

    560 грн.
    Код предмета:113089 На складе издательства
  • Анатомия наращивания мышц

    Руководство для каждого, кто

    Руководство для каждого, кто серьезно относится к своему здоровью и физическому состоянию. Более 500 цветных анатомических иллюстраций помогут разобраться, какие мышцы за…

    725 грн.
    Код предмета:113133 На складе издательства
  • Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед

    С помощью полноцветных трехмерных

    С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства й…

    644 грн.
    Fast
    Код предмета:113897 В наличии
  • Прессуйтело. Строй счастье своими руками

    Книга Натальи Давыдовой

    Книга Натальи Давыдовой "Прессуйтело…" - это еще одна попытка популярной блогерши, которая в доступной форме рассказывает как за три месяца можно создать идеальную фигуры…

    470 грн.
    Fast
    Код предмета:113928 В наличии
  • Самые здоровые дети в мире живут в Японии

    Из этой книги вы узнаете о том, как

    Из этой книги вы узнаете о том, как Япония - в какой-то степени случайно - открыла естественную модель питания, физической активности и...

    269 грн.
    Код предмета:114012 На складе
Вперед Назад

Покупатели, которые купили этот товар, также интересуются:

Перечень