Каталог

Код товара: #365259

How To Eat. Учебник здорового питания (365259)

Name: How To Eat. Учебник здорового питания (365259)
Brand: How To Eat. Учебник здорового питания (365259)
Price: 976.8 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (3 reviews)

Автор: Ирышкин Олег Евгеньевич , Новикова Александра Аркадьевна

Издательство: Комсомольская правда

Язык: Русский

10 Предмет Товары

Статус: На складеОтправка: 25.05.2022

Посмотреть все характеристики ↓

Пропагандисты здорового образа жизни, авторы книги, Саша Новикова, основатель проекта о здоровом образе жизни How to Green и сервиса доставки здорового питан... далее->

Больше информации

Bookovka

Написать отзыв

Пропагандисты здорового образа жизни, авторы книги, Саша Новикова, основатель проекта о здоровом образе жизни How to Green и сервиса доставки здорового питания How to Eat, и Олег Ирышкин, диетолог, кандидат медицинских наук и врач спортивной медицины, собрали в одной книге все современные доказанные знания о здоровом питании. Теперь не нужно искать информацию в разных источника – прочитав этот учебник, вы можете быть уверены, что знаете про грамотный подход к здоровому питанию абсолютно все. Полезная теоретическая часть включает подробный навигатор по разным типам здорового питания, выбору продуктов, правильному соотношению белков, жиров и углеводов. Но это еще не всё! 40 рецептов потрясающе вкусных и полезных блюд, которые украсят ваш ежедневный рацион.

ФИО Автора	Ирышкин Олег Евгеньевич,Новикова Александра Аркадьевна
Издательство	Комсомольская правда
Язык	Русский
Переплет	Твердый
Кол-во страниц	176

Способы доставки товаров

Сумма заказа до 1500 грн.

Доставка курьером по Киеву (50 грн.)

Если Вы оформили заказ до 09:00 в рабочие дни (понедельник - суббота), курьеры доставят его на протяжении дня с 15 до 20. Заказы оформленные после 09:00 в рабочие дни (понедельник - суббота), будут доставлены на следующий рабочий день. Заказы, которые оформлены в воскресенье и праздничные дни, будут доставлены в ближайший рабочий день.

Обращаем Ваше внимание, что в отдаленные районы Киева (Бортничи, Софиевская-Борщаговка, Петропавловская-Борщаговка, Чайка, Жуляны и т.д.) стоимость доставки 100 грн. Вы можете проверить ваш адрес и зону доставки по ссылке>

Доставка в отделение «Новая Почта» (от 28 грн.)

Стоимость доставки товаров «Новая Почта» регламентируется тарифами данной компании. В среднем по Украине составляет 35 грн., в зависимости от веса посылки и региона доставки.

Если Ваш заказ подтвержден до 16:00 в рабочие дни (понедельник - суббота), мы отправим его в тот же день . Заказы, подтвержденные после 16.00 или в выходные дни (воскресенье) отправляются в ближайший рабочий день.

Обращаем Ваше внимание, что все отправления автоматически возвращаются отправителю на 5 рабочий дней, с момента прибытия посылки на склад получателя.

Доставка оператором почтовой связи «Укрпошта» (35 грн.)

Доставки через оператора почтовой связи "Укрпошта" должны быть предварительно оплачены. Сроки доставки посылки данным перевозчиком составляет 2-5 дней. Обращаем Ваше внимание, отправка заказов осуществляется до 12:00 во вторник и пятницу.

Самовывоз (бесплатно)

Самовывоз книг Вы можете осуществить по адресу:

г. Киев, ул. Тампере 5 График работы самовывоза с 06 ⁰⁰ до 23⁰⁰ (без выходных)*.
г. Киев, ул. Пестеля 9 (при заказах от 100 грн.) График работы самовывоза с 10 ³⁰ до 18⁰⁰ (с Понедельника по Пятницу). Расчет только наличными. Видео как нас найти тут ->

Перед приездом обязательно дождитесь подтверждения Вашего заказа. Комплектация заказов на самовывоз происходит с Понедельника по Субботу. Заказы поступившие в выходные дни обрабатываются в первый рабочий день.

Сумма заказа свыше 1500 грн.

Бесплатная доставка любым из вышеперечисленных вариантов доставки

Обращаем Ваше ВНИМАНИЕ, что при выборе способа оплаты "наложенный платеж", комиссия перевозчика оплачивается клиентом отдельно. Так же, данное условие не распространяется на адресную доставку "Новой почты".

Экспресс - доставка за 1 час

Доставка на такси

После согласования времени подачи автомобиля и сопутствующих деталей доставки, выбранный товар доставляется по указанному адресу. Экспресс-доставка осуществляется после полной оплаты за товар в рабочее время ( с Понедельника по Воскресенье с 10⁰⁰ до 18⁰⁰).

www.bookovka.ua – интернет магазин книг осуществляет доставку по всем городам Украины:

Мариуполь Киев Николаев Херсон Полтава Чернигов Житомир Ровно Черновцы Тернополь Белая Церковь Луцк Бердянск Харьков Одесса Запорожье Львов Кривой Рог Винница Черкассы Сумы Хмельницкий Кропивницкий Днепродзержинск Кременчуг Ивано-Франковск Мелитополь Никополь Ужгород Каменец-Подольский Днепропетровск Славянск Северодонецк Павлоград Лисичанск Краматорск Константиновка Каменское Бровары Александрия Днепр

Способы оплаты

Минимальная сумма для оформления заказа составляет 50 грн. Пожалуйста, учитывайте этот факт при выборе товаров в нашем магазине.

Наличными при получении товара

Вы оплачиваете при получении товара в офисе (самовывоз) или при заказе курьерской доставки по г. Киеву

Наложенный платеж

Наложенный платеж возможен при отправке товара через службу доставки «Новая почта». Мы отправляем товар без каких-либо предоплат. Вы осматриваете посылку на почте, и если это то что Вам нужно, оплачиваете получение товара. При выборе наложенного платежа, стоимость доставки увеличиваться на суму обратной пересылки денежных средств (данная комиссия взимается компанией "Новая почта"). Минимальная сумма заказа для оправки Наложенным платежом составляет 100 грн.

Оплата на карту Приватбанка или МоноБанка

После оформления заказа и выборе данного вида платежа, менеджер интернет-магазина проверяет наличие товара и отправляет клиенту информацию с реквизитами счета. В комментариях к платежу, для ускорения идентификации платежей, обязательно указывайте номер Вашего заказа, а также передайте нам информацию про факт совершения платежа любым удобным для Вас способом (эл. почта, viber).

Онлайн оплата платежными картами VISA, MasterCard

Оплата товара банковскими платежными картами VISA, MasterCard через безопасный сервис электронных платежей. Ваши данные надежно защищены системой шифрования, а обмен информацией производится по защищенным каналам, с использованием протокола https. Наш магазин не собирает и тем более не передает Ваши платежные данные третьим лицам. После оплаты, ваш заказ сразу передается на комплектацию и отправку.

Банковский перевод на расчетный счет

После оформления заказа и согласования наличия с менеджером магазина, Вам будет подготовлен счет на оплату с реквизитами для оплаты на наш текущий счет в банке.

Оценить

Демьян 26.10.2020

Книга

Делюсь опытом покупки в интернет-магазине. Купил книгу. Нужно было срочно. Остался впечатлён. Отличная покупка.

Оценить

Нелли 04.10.2020

Респект

Вот решила оставить отзыв . Купила книгу в интернет-магазине. Нужно было срочно. Осталась очень довольна покупкой. Сервис на высшем уровне.

Оценить

Потап 29.05.2020

Действительно достойно

Решил поделиться отзывом. Совершил заказ в магазине. Оперативно приняли заказ. Рад, что воспользовался. Хороший сервис и сопровождение.

Пожалуйста, оставьте ваш отзыв !

Популярные товары

Книга Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях

330 грн.
Готовим вместе

452 грн.
Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо

232 грн.
Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым

225 грн.
Фактор Черчилля. Як одна людина змінила історію

238 грн.
Готовим вместе. Кухни народов мира

452 грн.
Полная история Средиземья в одном томе: Хоббит; Властелин Колец; Сильмариллион

546 грн.
Начало жизни вашего ребёнка

187 грн.
Иммунитет. Как у тебя дела?

253 грн.
Зеленый свет

297 грн.

» All best sellers

Товары из этой категории:

316 грн. 316 грн.

Купить

Чудо голодания
Метод физического, ментального и

Метод физического, ментального и духовного омоложения посредством голодания является одним из самых великих открытий человечества. С его помощью можно обеспечит...

Цена: 316 грн.

(4)

Код предмета:111882 В наличии
162 грн. 162 грн.

Купить

Рослинний парадокс. Приховані небезпеки в здоровій
«Від того, що ми їмо, залежить усе

«Від того, що ми їмо, залежить усе наше життя, а наше здоров'я - від того, що їсть наша їжа», - стверджує доктор медицини Стівен Р. Ґандрі у своїй новій книжці ...

Цена: 162 грн.

(3)

Код предмета:118889 На складе
452 грн. 452 грн.

Купить

Шахматы. Уроки стратега
От издателя: Книга знаменитого

От издателя: Книга знаменитого голландского гроссмейстера, многолетнего претендента на мировую шахматную корону Яна Тиммана, на примере борьбы легких фигур пом...

Цена: 452 грн.

(0)

Код предмета:119030 На складе
315 грн. 315 грн.

Купить

Я беременна, что делать?
Ольга Белоконь — практикующий врач

Ольга Белоконь — практикующий врач акушер-гинеколог, влюбленный в свою профессию и четко придерживающийся принципов доказательной медицины. Всего за...

Цена: 315 грн.

(5)

Код предмета:119079 На складе
175 грн. 175 грн.

Купить

Твое тело говорит. Люби себя!
Около 500 наименований самых

Около 500 наименований самых распространенных болезней и недомоганий в алфавитном порядке... Что это - очередной популярный медицинский справочник? Да, здесь е...

Цена: 175 грн.

(3)

Код предмета:119684 На складе
335 грн. 335 грн.

Купить

Пути избавления от болезней. Гипертония,диабет
От издателя: Новая книга известного

От издателя: Новая книга известного автора И.П. Неумывакина, доктора медицинских наук, сочетающего в своей практике достижения официальной медицины, собственны...

Цена: 335 грн.

(3)

Код предмета:119512 На складе
329 грн. 329 грн.

Купить

Опыт выживания. Часть-3
На страницах этой книги читатели

На страницах этой книги читатели делятся своим опытом. Благодаря уникальным исследованиям С.Н. Лазарева многие люди смогли преодолеть тяжелейшие заболевания, сп...

Цена: 329 грн.

(0)

Код предмета:119520 На складе
280 грн. 280 грн.

Купить

Начальный курс дебютов. Том 2 (7Бц)
В самом начале нашего знакомства с

В самом начале нашего знакомства с шахматами мы осознаём, сколь многое зависит от первых ходов. Уже в ранней стадии партии оба игрока имеют ...

Цена: 280 грн.

(0)

Код предмета:119564 На складе
623 грн. 623 грн.

Купить

Хочу учиться шахматам-2 !Второй год обучения
Дорогие друзья! Приглашаем вас

Дорогие друзья! Приглашаем вас продолжить путешествие по удивительному миру шахмат! Новая книга расскажет об интересных тактических комбинациях, научит атаковат...

Цена: 623 грн.

(0)

Код предмета:119570 В наличии
636 грн. 636 грн.

Купить

Пищевая аллергия у детей и взрослых
Книга содержит последние

Книга содержит последние эпидемиологические и иммунопатологические данные, касающиеся особенностей пищевой аллергии у детей и взрослых, характера клинического т...

Цена: 636 грн.

(0)

Код предмета:119621 На складе
370 грн. 370 грн.

Купить

280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы
280 дней до вашего рождения.

280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий...

Цена: 370 грн.

(4)

Код предмета:150988 В наличии
470 грн. 470 грн.

Купить

Анатомия триатлона
Описаны 82 эффективных упражнения,

Описаны 82 эффективных упражнения, которые сопровождаются полноцветными анатомическими изображениями, иллюстрирующими работу мышц, что позволят не только разоб...

Цена: 470 грн.

(3)

Код предмета:147652 В наличии
112 грн. 112 грн.

Купить

Атлетический брюшной пресс
Представленная авторами

Представленная авторами революционная программа позволит вам радикально изменить подход к тренировке мышц брюшного пресса. Наряду с различными вариантами скручи...

Цена: 112 грн.

(0)

Код предмета:147689 На складе
119 грн. 119 грн.

Купить

Борода
По-настоящему счастливы и успешны

По-настоящему счастливы и успешны лишь те немногие посвященные, кто знает правила стиля. Добро пожаловать в сообщество тех, кто в тренде, мятежных бородачей, хи...

Цена: 119 грн.

(4)

Код предмета:147786 На складе
144 грн. 144 грн.

Купить

Бурбо "Слушай свое тело - и ешь!Пять травм, эмоции и
В своей новаторской книге Лиз Бурбо

В своей новаторской книге Лиз Бурбо дает много важных подсказок и советов, которые помогут взглянуть под новым углом на отношения, сложившиеся у тебя с твоей та...

Цена: 144 грн.

(4)

Код предмета:147813 В наличии
229 грн. 229 грн.

Купить

Источник молодости
В XXI веке физическая красота

В XXI веке физическая красота ассоциируется с молодостью. Причем молодость нового века - это не отсутствие седины и морщин. Это общий жизненный тонус, прямая сп...

Цена: 229 грн.

(0)

Код предмета:148524 На складе
236 грн. 236 грн.

Купить

ЛЁГКИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС (Обложка)
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой

Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным - это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета ...

Цена: 236 грн.

(3)

Код предмета:148737 В наличии
123 грн. 123 грн.

Купить

Мой блокнот. Антистресс
Сохранять спокойствие и

Сохранять спокойствие и безмятежность в повседневной жизни - это возможно! Приведите свое тело и разум в состояние дзен с помощью этой увлекательной и очень пра...

Цена: 123 грн.

(4)

Код предмета:148920 На складе
108 грн. 108 грн.

Купить

Мой блокнот. Бег
Поддерживать прекрасную форму и

Поддерживать прекрасную форму и получать удовольствие от бега — это возможно! Благодаря этой практичной рабочей тетради вы улучшите фигуру, настроение и здоровь...

Цена: 108 грн.

(3)

Код предмета:148921 На складе
127 грн. 127 грн.

Купить

Мой блокнот. Боди-тренинг
Спортивное, крепкое, гармоничное

Спортивное, крепкое, гармоничное тело за 6 недель - это возможно! Поставьте перед собой цель получить рельефный пресс, точеные бедра, упругие ягодицы и в целом ...

Цена: 127 грн.

(3)

Код предмета:148922 На складе
120 грн. 120 грн.

Купить

Мой блокнот. Пилатес
Получить осиную талию и точеные

Получить осиную талию и точеные ножки с помощью пилатеса? Это возможно! Автор этой "рабочей тетради", специалист по пилатесу, шаг за шагом научит вас укреплять ...

Цена: 120 грн.

(3)

Код предмета:148926 На складе
108 грн. 108 грн.

Купить

Мой блокнот. Фьюжн-пилатес
Хотите иметь стройную, точеную

Хотите иметь стройную, точеную фигуру? Это возможно! С помощью Фьюжн-пилатеса, представляющего собой сочетание балетных упражнений и пилатеса, вы сможете сжигат...

Цена: 108 грн.

(0)

Код предмета:148932 На складе
287 грн. 287 грн.

Купить

Предательство тела
Тело покидают, когда оно, вместо

Тело покидают, когда оно, вместо того, чтобы приносить удовольствие и быть ценным, становится источником боли и унижения. В таких случаях человек отказывается п...

Цена: 287 грн.

(3)

Код предмета:149310 В наличии
501 грн. 501 грн.

Купить

Сколько лет твоей душе? О Вселенной, Ангеле, Духе и
Эта книга профессора Коновалова -

Эта книга профессора Коновалова - помощник и наставник для всех, кто идет вместе c Доктором по непростому Пути к обретению настоящего Здоровья. Здесь вы найдете...

Цена: 501 грн.

(0)

Код предмета:149632 На складе
179 грн. 179 грн.

Купить

Стройное тело за 10 минут
Авторы этой книги совершили

Авторы этой книги совершили настоящую революцию в области здравоохранения и изобрели новый, гибкий и необычайно эффективный метод тренировок, который займет все...

Цена: 179 грн.

(3)

Код предмета:149760 На складе
500 грн. 500 грн.

Купить

Анатомия плиометрики
Профессиональные спортсмены и

Профессиональные спортсмены и тренеры используют плиометрические упражнения для развития силы, двигательных навыков, скорости, координации, равновесия и в целом...

Цена: 500 грн.

(3)

Код предмета:145612 В наличии
150 грн. 150 грн.

Купить

Вальс гормонів 2.
Предлагаем вашему вниманию книгу

Предлагаем вашему вниманию книгу Натальи Зубаревой «Вальс гормонів 2. Дівчинка, дівчина, жінка + "чоловіча партія"» от издательства «Book Chef». О книге Ната...

Цена: 150 грн.

(3)

Код предмета:145751 В наличии
189 грн. 189 грн.

Купить

Внутрішня історія. Серце - найважливіший орган нашого
Всі таємниці нашого серця розкрито!

Всі таємниці нашого серця розкрито! Наше серце - це сонце. Довкола нього обертаються планети-органи. І варто серцю дати збій, як усі інші процеси в організмі п...

Цена: 189 грн.

(0)

Код предмета:145823 На складе
210 грн. 210 грн.

Купить

Їжа для мозку. Наука розумного харчування
Дослідження та поради, яким має бути

Дослідження та поради, яким має бути наш раціон, щоб мозок залишався здоровим. Тематика Популярна наука, харчування, здоровий спосіб життя. Про книжку Наш м...

Цена: 210 грн.

(3)

Код предмета:146119 На складе
123 грн. 123 грн.

Купить

Мой блокнот. HIIT-тренировка
Спалювати максимум калорій за

Спалювати максимум калорій за мінімум часу - це можливо! Ця книга представляє 6-тижневу програму тренувань, призначених спеціально для спалювання жиру. Високоі...

Цена: 123 грн.

(4)

Код предмета:146503 На складе